一起来看下生活中有哪些实用的心理知识

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一起来看下生活中有哪些实用的心理知识

1.不要那么轻易的就把自己的目标告诉别人。当你把没有实现的目标告诉别人，大脑就会产生一种自己已经达成目标的错觉和满足感。人们常有一种错觉，以为对外宣布目标，公开做出承诺，朋友会监督我们，父母会给我们打气，所以我们便会更加努力。但一个悲伤的事实是，没人在乎你的目标，除了你自己。解决问题的办法是把目标写下来(避免遗忘)制定一个合理详细的计划，按部就班地完成它。

2.制作一个你喜欢的音乐播放列表，不断更新与完善它，确保这个播放列表给你带来好心情。音乐与人类情感紧密相连。以后听这个播放列表的时候，你总能有愉快的体验。

3.与别人交谈时，请使用他们的名字或昵称。这会让他们更喜欢你。他会觉得你比较看重他，一下就记住他了

总之，名字对人们很重要，人们喜欢听到自己的名字。

4.假装自信会让你变得更自信。真的很有用，这其实应用了心理学上的自我暗示。在语言上，不断地告诉自己我可以，与人说话时响亮而清晰;在姿态上，表现各种充满自信的姿势，比如抬头挺胸、握手有力，目光注视前方。即使是模仿自信的肢体语言也会让你变得更有自信。

5.你对别人的吸引力越大，你越容易逗他发笑。当你很难取悦一个人时，可能不是他笑点高或者为人高冷，很可能是他对你没有兴趣。

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