让生活越来越好的9个建议
褪黑素补充并非越多越好,应根据个人需求和医生建议来确定剂量。 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #褪黑素补充指南#
作者:执剑写春秋
是生活选择了你,
还是由你来选择生活!
不知大家是否还记得,曾经有一句风靡网络的话语:
生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。
然而网友们衍生出另外一个段子:生活不止眼前的苟且,还有明天和未来的苟且!
或许,它只是一个段子,或许,在你白天点头哈腰应付领导,面对房贷,账单,受尽委屈而又不得不妥协的时候,发现,诗和远方只是梦想,而明天和未来的苟且才是现实!
我们一直在选择与被选择中徘徊,而当你足够强大,你才有选择的权利。
你想让自己的生活越来越好,就去看看九个建议。
践行下去,或许能选择生活,而不是被生活决定!
1
迷茫时读书
我们最大的悲哀,就是迷茫地走在路上,看不到前进的希望。
很多人都会去网上找寻答案,却发现每个答案都有道理,于是继续浑浑噩噩。
不如去读书吧,去找到自己的答案
梁文道先生写道:读书到最后,是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂!
沉下心来,坚持读书与学习,拓展自己的视野与格局。你会更清晰地认识自己,认识世界。找到改变自己的方法,找到生活的答案。
2
纠结时写作
生活面临无数次选择,
纠结,是害怕选错时的患得患失!
有人说:选择大于努力!
生活中,时常会主动或者被动的面临选择。今天穿什么到是追求梦想还是屈服于生活!面前有无数的选项,每个选项背后都有无数的可能,每个选项都让我们患得患失,害怕失败后的结果!
不如把你他写下来吧,把你能想到的全部写下来,看清每项选择背后的利弊。做出更合适的选择,
3
烦躁时运动
成年人的世界没有容易二字!
日渐老迈的父母,嗷嗷待哺的妻儿,做不完的业绩或考核,时常刁难的领导与上司。
工作学习上的不顺,家庭生活的责任。
面对生活的压力,有的人暴饮暴食,用抽烟喝酒等伤害自己的方式来发泄。有的人把烦躁的情绪转移给他人,觉得周围的人都不顺眼,暴躁易怒。
不如去运动吧,运动给予你活力!
专家解释:体育运动能使身体产生一种“快乐因子”——腓肽激素,这种激素能愉悦神经,调节心理,让人感觉到高兴和满足,把压力和不愉快化作烟云而远离于个体。
随着身体的发热、血液循环的加快、血管的扩张,让汗水蒸发掉你的不快,在战胜对手,战胜自己的过程中把烦躁发泄出去,收获属于你的自信,与自豪!
4
独处时蓄力
你要偷偷努力,然后悄无声息地变强,最后惊艳所有人。
没有谁的幸运是凭空而来的,任何人的成功都是凭借后天的努力!
我最喜欢的球星是科比,然而在选秀中,科比仅仅是第13顺位。
科比的成功,离不开他日复一日的努力。就如同他所说,你见过凌晨四点的洛杉矶吗?
我们都会有大量的独处或者休闲时光,有的人用来放纵自己,有的人却在独自修行!
如果你想要成功,那么就必须要珍惜每一秒你可以把握的时间,用别人喝咖啡的时间,打游戏的时间来学习,不断的提升自己。
修行的路总是孤独的,因为智慧必然来自孤独。
5
失意时坦然
没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的,会以另一种方式归来。
没有谁的人生是一帆风顺的,恰恰人生不如意者十之八九。
遭受失败之后,
有的人怨天尤人,沉湎失败自暴自弃,
有的人坦然面对,总结经验重整旗鼓。
爱迪生发明灯泡的时候,失败了8000多次。曾有人讥讽他说:“你失败了8000多次,真了不起!”爱迪生却坦然地说:“先生,你错了,我只不过是证明了7600多种材料不适合作灯丝而已。”
失败是成功之母,不是说说而已!
这句话也适用于销售岗位,任何成功的销售大师,都会在遭受无数次拒绝之后,他才能成为一名优秀的销售大师。
6
成功时谦逊
满足于现在的成就,
就窒息了你的未来。
成功是值得骄傲的,也是值得去庆祝的。
但是成功也是短暂的,它仅仅是你现在克服了某个困难取得的成就,而不是你人生的终点。
如果你满足于现在,始终沉浸于成功的骄傲中,失去了继续前行的动力。你会发现,落后于你的人,已经慢慢地追上了你,甚至超过了你。
获得成功以后,继续保持一颗谦逊的心,向着更高的山峰攀登,永远享受进步的喜悦。
7
冲动时克制
非淡泊无以明志,
非宁静无以致远。
人都是感性的动物,或因为高兴,或因为生气等极端的情绪,主导自己的行为,导致不可挽回的损失。
当你做为一名社畜被领导责骂,当你辛苦工作回家不被理解,当你的努力不被认可,当你真心实意为客户解决问题,却遭受辱骂与难堪。有的人选择据理力争,拍桌子辞职。选择大吵大闹,和妻子冷战。选择甩脸而去,甚至反骂客户。在哪一瞬间,你没有考虑过后果。你是幼稚的,也是可怜的。
有的人,选择默默接受,冷静对待与处理,赢得领导信任,赢得家庭幸福,赢得客户!
想要生活越来越好,你必须时刻克制自己的情绪,做情绪的掌控者,而不是情绪的奴隶。
8
遇事时勇敢
所有打不倒你的,
终将让你更加强大。
鲁迅先生说过:
“真正的勇士敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血”
生活不仅是诗与远方,还有柴米油盐,酸甜苦辣。成功的路上充满泥泞与荆棘。选择退缩,就选择了困苦,选择了远方,便选择了风雨兼程。你要为自己的人生负责,要为家人负责。直面问题,解决问题,才是一个人应该做的选择。
9
焦虑时行动
凡事要三思,
但是比三思更重要的是三思而行!
当你做出了决定,当你想要改变自己时,不要害怕,更不要焦虑。奋力去做吧,说千百遍不如行动一次!
没有人的成功是在脑海中推演的,也没有真理是靠大脑去想像的。
人,最重要的是知行合一,你都不敢去尝试,又何谈改变。
也没有人会喜欢,会信任一个语言中的巨人,行动上的矮子!
当你想要改变生活,想要生活变得越来越好。
就尝试去践行这一切吧!
不管你在网上寻找了多少答案,不管你刷过多少视频,咨询过多少大师,看了多少文章。
也不管你是否真的明白了。
想要改变,那么,你就先读书,认识自己!
写下自己的优缺点,严格要求自己!
不因失败而放弃,不因成功而自满!
选定一个方向,坚定的走下去!
努力不一定成果,但是你一定能得到努力的结果。
网址:让生活越来越好的9个建议 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/836722
相关内容
三个建议,让生活越来越好让你越来越好的10个小建议
让生活越来越好的四个建议
夜读 | 三个建议,让生活越来越好
让你越来越好的12条小建议
9个让生活越来越充实的方式
20个让你的体质越来越好的养生建议,帮助你更健康的健康生活
让我们活得越来越舒服的5个小建议
【夜读】让生活越来越充实的9件小事,建议收藏
让自己越来越好的10个建议