冬天宝宝“红脸蛋”，妈妈该如何护理？

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冬天寒冷干燥，宝宝的脸蛋容易变得红扑扑的，看着就像一颗红苹果让人忍不住想咬一口，特别可爱。

可是，你知道吗？红红的脸蛋是因为宝宝皮肤屏障受损导致的，这时，做好护理才最重要。

豆苗妈转载了卓正医疗皮肤科医生杨翰君的文章，跟大家分享一下冬季如何护理宝宝皮肤。

首先，我们来看看冬季的气候会给宝宝带来怎样的冲击——天气变冷，空气中含水量也随着下降。

当相对湿度低于60%的时候，宝宝皮肤的经皮水丢失（Transepiderminal Water Loss, TEWL）增加，角质层含水量下降，当角质层含水量低于15%时，皮肤开始出现干燥、粗糙；当角质层含水量进一步下降时，会出现肉眼看不见的裂纹，也就是小皴脸。

这时，宝宝的皮肤屏障功能已经受损，不能很好地应对外界的刺激，真皮中的血管受刺激反应性扩张，就造成宝宝的“红脸蛋”，当“红脸蛋”持续一段时间后，面部双颊还会出现散在的小红颗粒。

那么，我们该怎么帮助宝宝平安度过冬季呢？主要从穿衣、洗澡、润肤霜这3方面入手。

 穿衣

冬季宝宝的穿衣要点是保暖透气，及时增减，适应温差变化：

◈ 宝宝贴身内衣建议采用纯棉材质，柔软舒适，能及时吸汗；

◈ 洋葱穿衣法，便于早晚温差大及室内室外温差大时增减衣物；

◈ 抓绒衣物能保暖，建议作为外衣或外出服，不建议直接接触皮肤。

这里提醒一下爸妈们，穿衣过多不仅会让宝宝湿疹反复，也会加重宝宝冬季的“红脸蛋”。

很多长辈带的孩子，脸上一直洋溢着乡土气息的“红脸蛋”，就是因为穿衣太多引起的。

宝宝代谢快、活动力强，1岁左右开始走路后，从睁开眼开始基本就不会停下。旺盛的代谢加上不停的运动，这时，宝宝的皮肤急需散热。

如果还给孩子穿多，特别是太厚的棉衣或者抓绒衣，有可能导致宝宝散热不及时，脸上红一片，背上湿一片。

浸湿的衣服冷却后冰冷地贴在后背，也容易导致宝宝感冒。

这时建议用多层洋葱穿衣法：内层纯棉衣物，中间穿多层可脱薄背心，以应对不同的环境温度和宝宝的活动，外面备厚外套以应对外出。

洗澡

从皮肤清洁的角度，在冬季不需要每日洗澡，因为我们每个人的皮肤最表面的角质层（也叫死皮）每日会自行脱落1-2层，具有自洁作用。

对于普通非湿疹宝宝：

◈每周1-3次洗澡是可以接受的频次；

◈水温不超过37℃，洗澡时间一般5-10分钟；

◈多用清水，每周或每两周1次的婴儿沐浴露；

◈洗澡后3-5分钟及时全身涂抹足量的温和润肤霜；

◈即使没有洗澡，也应在睡前或早晨用温和的润肤霜滋润皮肤；

◈如需要每日洗澡，更是需要注意水温、洗澡时间及规律润肤霜的使用；

对于湿疹宝宝，可以每日清洁，但需要在洗完澡后3-5分钟内，使用温和足量的润肤霜（每周150ml）。

湿疹宝宝冬季洗澡法：

◈每周1-2次；也可以每日清水洗澡；

◈水温不超过37℃。一般以宝宝洗完澡后的皮肤即刻反应来判断水温是否合适，如洗完后宝宝身上出现红斑，或者红斑明显增加，建议可适当调低水温；

◈无论是每日洗澡还是每周1-2次洗澡，都建议每日至少2次全身涂抹温和的润肤霜（可一天多次，直到保持皮肤滋润）。

润肤霜的涂抹

这是应对冬季皮肤各种问题的核心解决方案。

首先选对润肤剂的剂型。

润肤剂（Emollient），也叫做保湿剂（Moisturizer），是指涂抹在皮肤表面，能使皮肤特别是角质层（皮肤最外面一层，俗语称死皮）保持滋润、光滑和弹性的物质。

一般都是吸湿剂（能将皮肤内或者外界的水分吸收入角质层，如甘油）和封包剂（阻止水分蒸发，如凡士林，可以阻止99%水分的蒸发）的混合产品。

这也就是为什么不推荐甘油直接外用的原因，单纯的甘油只具有吸收的功能，没有封闭剂，很快吸收到角质层的水分就会被蒸发到空气中，甚至会将真皮中的水分带走，会让皮肤更干燥。

简单来说，润肤剂就是将水相和油相的成分根据不同比例混合在一起，水相比例大的，比较轻薄，但滋润度有限；油相多的，比较稠厚，不容易涂抹，但滋润度好；说到这里，家长们应该知道怎样给孩子选润肤剂了吧？

◈夏季: 选择轻薄的乳和露（Lotion）;

◈冬季: 选择稠厚的霜（cream）或者乳膏（ointment）

处于北方的宝宝，一入冬，家长们就应该给孩子换成霜（cream）使用，国内国外都有很多温和滋润的品牌。

润肤霜能解决大部分宝宝的面部滋润问题；对于少部分用了润肤霜后，皮肤仍干燥的孩子，可以选择更稠厚的润肤霜，或者可以选择在上述润肤霜表面适当涂抹凡士林凝胶（Vaseline pure petroleum jelly，因稠厚可在宝宝夜间睡觉时涂抹，修复受损角质层）。

除了面部出现的干燥、小皴脸、红脸蛋之外，很多宝宝会在四肢外侧、肩部及腹部两侧，出现皮肤干燥，表面有一元硬币大小的圆形斑块，上面还有很多细小脱皮，很多家长惊呼：宝宝长癣了？其实很可能是因皮肤干燥造成局部的湿疹（干性湿疹，或者钱币状湿疹）。这时怎么办？

润肤、润肤、润肤。

加强保湿后，上述症状一般会逐渐消失；如果经润肤后局部皮损仍然存在，请及时就医，寻求专业帮助。

总之，想要宝宝少受寒风侵袭，保持水水嫩嫩的健康肌肤，需要我们知道以下几点：

◈理解宝宝的肌肤（皮肤薄），对冬季干燥的气候适应能力差

◈适当穿衣（保暖透气、洋葱穿衣法，及时加减衣物）

◈正确地选择和使用面霜（从露替换到霜，增加使用次数和量）

◈正确地洗澡（水温、时间、洗澡后3-5分钟及时给予足量的润肤霜）

网址：冬天宝宝“红脸蛋”，妈妈该如何护理？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/847658

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