睡眠到底有多重要：高效生活指南（加利福尼亚大学公开课）

保持良好的睡眠，有利于大脑高效学习。 #生活技巧# #工作学习技巧# #高效学习方法#

[1] 1.世界首例人体干细胞实验（上）

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[2] 1.世界首例人体干细胞实验（下）

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[10] 5.种族与社会经济地位与睡眠的关系...

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[11] 5.种族与社会经济地位与睡眠的关系...

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[12] 6.体育运动与睡眠的关系（上）

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[13] 6.体育运动与睡眠的关系（下）

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[19] 9.睡眠障碍，肥胖和II型糖尿病（...

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[20] 9.睡眠障碍，肥胖和II型糖尿病（...

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[21] 9.睡眠障碍，肥胖和II型糖尿病（...

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[22] 10.睡眠和肥胖症的流行病学研究（...

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[23] 10.睡眠和肥胖症的流行病学研究（...

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[24] 11.妊娠与女性肥胖（上）

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[25] 11.妊娠与女性肥胖（下）

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[26] 12.失眠与老年痴呆症（上）

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[27] 12.失眠与老年痴呆症（中）

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[28] 12.失眠与老年痴呆症（下）

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[29] 13.睡眠缺失如何影响了人脑对食欲...

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[30] 13.睡眠缺失如何影响了人脑对食欲...

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[31] 14.老年化与好睡眠：两者是否可以...

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[32] 14.老年化与好睡眠：两者是否可以...

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[33] 14.老年化与好睡眠：两者是否可以...

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[34] 15.从鼾声雷动到悄然入睡（上）

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[35] 15.从鼾声雷动到悄然入睡（下）

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[36] 16.睡眠与老年人健康（上）

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[37] 16.睡眠与老年人健康（中）

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[38] 16.睡眠与老年人健康（下）

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[39] 17.睡眠与初级保健医生（上）

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[40] 17.睡眠与初级保健医生（中）

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[41] 17.睡眠与初级保健医生（下）

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[42] 18.睡眠：被忽视的健康因素（上）

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[43] 18.睡眠：被忽视的健康因素（中）

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[44] 18.睡眠：被忽视的健康因素（下）

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[47] 20.你的健康你做主（上）

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[48] 20.你的健康你做主（下）

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[49] 21.睡眠：被忽视的健康要素（上）

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[50] 21.睡眠：被忽视的健康要素（中）

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[51] 21.睡眠：被忽视的健康要素（下）

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[52] 22.为什么祖父祖母睡不着觉（上）

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[53] 22.为什么祖父祖母睡不着觉（中）

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[54] 22.为什么祖父祖母睡不着觉（下）

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网址：睡眠到底有多重要：高效生活指南（加利福尼亚大学公开课） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/849498

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