如何打造属于自己的家庭健身房

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　    家庭健身房优点非常多，它是个完全为你定制的空间，非常私享化，更可按自己的喜好去设定。

　　而且家庭健身房，不一定需求很大空间，8m²-20m的大小，足够1-3人健身。

　　家庭健身区域一般配置会以有氧健身设备和小工具为主：瑜伽垫、弹力带、哑铃等小型工具，椭圆机、跑步机、动感单车等健身器材，可以满足新手健身者的锻炼需求。

　　惠州市博罗县某别墅

　　该家庭有足够的空间，选用器材高端商用级别健身器材，有氧健身器材搭配无氧健身器材，全面提升身体素质。

　　跑步机、动感单车等有氧运动能有效提高心肺功能，综合训练器、哑铃、杠铃等无氧运动(力量训练)帮助身体塑形，练就强健的身体。

　　广州市天河区某住宅

　　该家庭充分利用空间，在健身区域配置动感单车及哑铃、杠铃、多功能健身凳等自由力量训练器材，简单的配置，就能满足日常的运动需求。

　　江苏张家港市某住宅

　　该家庭健身区域宽敞明亮，营造一个舒适的健身环境。搭配综合训练器，能有效锻炼全身的肌肉;搭配动感单车，可以有效减脂和有氧训练锻炼心肺功能。

　　有氧运动与无氧训练结合，保证家人的健康。

　　汉臣中国为您的家庭打造一个私家健身房，提供全面的有氧训练、力量训练健身器材，让运动融入生活，帮助家人提高身体素质，保证家人的运动安全。

　　汉臣中国拥有20年以上的专业健身房配置经验，可为星级酒店、楼盘会所、社区、企事业、机关单位、学校等社团提供免费的健身房规划计划，并可按客户要求提供专业的健身房器材采购方案。我们在全国范围内拥有100多名专业售后服务工程师、大量的常规健身器材配件库存及提供整机备用服务，可为全国各地的客户提供及时周到的服务。

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