职业经理人的压力驾驭管理

《压力管理的艺术与职场》：针对职业人士的压力管理 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #压力管理策略#

职业经理人的压力驾驭管理

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  职业经理人的压力驾驭管理课程大纲详细内容

课程分类： 情绪压力

课程目标：

科学分析压力与绩效之间的关系，建立正确的“压力认识”；

了解压力潜在来源、变化过程以及影响，树立“驾驭压力”的管理意识，学会压力驾御的基本方法，有效管理压力；提升压力缓解能力，保持快乐工作生活。

课程对象：

课程时间：

课程大纲:

课程定位

在竞争时代，企业面临巨大的生存和发展压力，而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪，将直接影响他们的身心健康、职业道路，也会影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题

不能有效识别自我的情绪反应和负面行为

不能建立内在的心灵平衡系统

不能应对不同压力并采取相应的解压措施

课程收益

科学分析压力与绩效之间的关系，建立正确的“压力认识”；

了解压力潜在来源、变化过程以及影响，树立“驾驭压力”的管理意识，学会压力驾御的基本方法，有效管理压力；提升压力缓解能力，保持快乐工作生活。

课程特色

培训对象

培训时长

1-2天

课程大纲

网址：职业经理人的压力驾驭管理 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/855960

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