日常生活小百科

发布时间：2024-11-15 20:48

　　1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

　　2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

　　3.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

　　4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

　　5.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

　　6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；

　　7.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了。

　　8.连续用眼绝不超过40分钟。专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

　　9.多吃黄绿色蔬菜。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。

　　10.打乒乓球、多转动眼睛。专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

　　11.常饮枸杞菊花茶。经常看电脑，眼睛会倍感疲惫，建议常喝枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。

　　12.外出要戴太阳镜。眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山等地。

　　13.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。

　　14.侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

15.鼻子堵塞,鼻腔不通气,贴生葱片即刻见效。

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