孕妇贫血如何食补？

发布时间：2025-04-13 23:22

孕妇贫血应补充铁质，如红肉、豆类和绿叶蔬菜。 #生活知识# #饮食技巧# #特殊人群饮食#

病情描述：请问孕妇贫血如何食补？我老婆现在怀孕，有18个周了，孕检的时候，医生说他有些贫血建议我们食补，我想跟您咨询一下，孕妇贫血应该怎么食补呢？平时生活中要吃什么？注意点什么？

医生回答 (2)

陈哲副主任医师
北京大学人民医院三级甲等 病情分析：

您老婆现在是有贫血的情况，这个情况的话，可以多吃些猪肝，大枣，木耳，菠菜，蛋黄等，这些都是有利于贫血的治疗的，她应该要定期到医院检查，看贫血的情况的，她现在应该要注意休息，不要做剧烈运动，要加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物的。

李怀芝副主任医师
河间市人民医院二级甲等 病情分析：

孕妇贫血的情况，可以补充铁剂和维生素C，平时要多吃一些含铁高的食物，如动物肝脏，红枣，鸡蛋，瘦肉，等都是可以调理贫血的情况，另外也是要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也是有利于铁剂的吸收，不要有过大的心理压力，有利于健康好孕。

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