吃什么东西养胃最有效？想问有什么东西是比较养胃的？

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问

吃什么东西养胃最有效？想问有什么东西是比较养胃的？

提问时间：2020-10-29 09:45

我有胃病已经五年了，想养养胃，想问有什么东西是比较养胃的？

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

养胃的食物有很多，有苏打水加粥、西红柿、南瓜，平时要注意清淡饮食。
一、加苏打的糯米粥，喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打，这样煮出来的粥不仅米粒软化，利于消化。
二、西红柿，西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适，缓解胃疼和胃炎的功效。
三、南瓜，南瓜含大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡，南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。

回复时间：2020-10-29 11:18

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