​常见生活小常识

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常见生活小常识

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常见生活小常识

导读：生活中的一点一滴都有可能会影响到我们的健康，小常识有很多，记住挺不容易，可一定要细心。

你所知道的小常识有哪些呢?

会不会搞错呢?

养生常识 常见生活小常识

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶. 18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病. 20,手机贴膜会伤害眼

21,员工不宜在办公室吃午餐.2

2,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药.24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬. 3

2,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷. 34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.40,素食为主更适合中国人.

41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒. 46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.5

2,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要. 56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.58,咖啡要趁热喝才好.

59,酒后喝咖啡易发高血压.60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.6

2,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鲜不宜喝啤酒.7

2,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压. 76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.78,炖鸡汤不要先放盐.

79,发烧时不宜食用鸡蛋.80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.8

2,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.84,饭菜不宜"趁热吃".

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