闲暇是什么意思？一文讲清

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闲暇是指在安排的计划之外还有充足的时间，可以放松心情，从事自主开发的时光。它并非是空闲无聊的放纵，而是把可以追求的更应有的、愉悦的事情，做了安排，带入到生活中去。

首先，从时间安排的角度来说，闲暇的本质是把某段空间安排在日程表上，并参与有目的的活动，营造均衡的多彩时光。它本质上是安排一定的时间所带来的实实在在的更多内容，而不是一味的忙碌和枯燥的无聊。比如，每天挤出一定的时间，去做某些自己喜欢的事情，比如阅读、练习乐器、冥想、旅行等，很大程度上会让自己心情愉悦，充实自己的生活。

其次，从心理媒介的角度，闲暇是种精神健康的有效调节，有助于进行有益的心理调节，从而使自我调节更有效。在心理压力或情绪多变的情况下，闲暇时间可以使人们主动放松心情，让心情平衡恢复，减轻情绪亢奋、抗争紧张、一味追求的压力。比如，在工作枯燥、学习压力大的情况下，安排时间进行放松活动放松心情就是一种很好的调节方式。

此外，从学术的角度来说，闲暇可以作为人类自主学习的弹性开发空间，对提高素质、丰富生活的精神世界发挥着重要作用。在闲暇时间，人们可以根据自身兴趣去探索自己的精神世界，发展自己才能，拓宽自身的视野，在自主扩容及释放潜能的同时，也能提高正确的思维方式和观点。

最后，从日常生活的角度来看，闲暇还可以为日常生活提供多样化的内容。它可以使人们的日常生活更加丰富有趣，也可以让自己的生活变得更有价值。比如在闲暇时光里可以开展自我拓展的活动，尝试新的习惯，练习技能，结交新朋友等，不仅可以更好的开发个人的潜力，也可以丰富自己的经历，有效调节自己的心态，使自己的生活充满乐趣。

从上述分析来看，闲暇时间是非常重要的，它可以让我们享受到无拘无束的愉快生活，在舒缓心情进行有目的的活动的同时，它的意义非凡，尤其可以让我们更有效的调节自己的心境，使自己的生活更有活力、有价值。

闲暇是指空闲和放虚的时间，是指一个人有大把的时间去放松休息和娱乐、实践志愿、参加各种课程来思考、学习新知识、开发新能力的时期。通俗一点来讲，就是人们抽出大量的时间去放松复健、约会友谊、旅游等，而不必用在以社会能力问题的活动上，使自己可以轻松休息的时光。

闲暇的本质，就是人类活动的非常重要的一个部分，它是社会最令人满意的状态，它使人们有机会休息、放松、追求兴趣、流通知识、提高素质等等。可以说闲暇时间是一切劳动力提高的基础，它像人健康的根本，从根本上改善了人们的生活质量。

闲暇时间可以帮助人们培养良好的生活习惯以及积极向上的生活态度。它能够帮助人们降低精神紧张及身体疲劳，增强抗压力能力，保持心情愉快，有助于提高工作效率。闲暇时间也是增强感情调节和感情交流的新里程碑，有助于放空和放松，从而使人更有能力去面对生活中的所有艰难险阻。

此外，闲暇时间也可以帮助人们对技能和内容的学习，通过系统的学习来增强自己的专业能力。闲暇时间的自由方面，可以让人们的思维更加活跃，让思维更加开阔，从而让人们在解决困难的时候更加清晰，从容，有理有据。

最后，闲暇时间也是一个发现精神世界的有利期，当时间放空，人们放松心情，思维不受外部压力的限制，能够放飞自己的想象力，以及发掘内心未触及过的地方。通过闲暇，人们有更多的机会去发现自己，去发现自己未知的一面，也可以发现更多美好的东西，探索自我的最佳状态，更加了解自己。

总而言之，闲暇的意义是非常重要的，它极大地促进了人们的精神和身体发展，它使人们有更多的机会去实现解放、实现自我价值意识，从而更好地活在自己的人生之中，它就像是改善人们生活质量的智慧艺术一般，是增强人们精力的法宝，也是珍惜生命的贴心礼物。

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