家庭健身操教程：热身运动可以先做5分钟跳绳，提高心肺功能。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #家庭健身操教程#
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运动健身教程
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运动健身教程
17-6-14 23:40
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#运动健身教程# 5个简单的动作助你全身循环燃脂，无需器械，靠墙就可以完成的锻炼。每个做15-20次，虐2-3组，中间休息20秒！为了夏天可以秀出好身材，小仙女们努力哦~ 
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