神奇的生命三元素——你必须知道的奥秘

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生命三元素也可称为生命健康的三大基石，分别为：存在感、安全感和价值感。存在感决定精神是否健康，安全感决定情绪是否独立，价值感决定生活是否快乐。生命的三元素直接决定着生命的健康程度和人生的质量。

我们的生活中充斥着各样的问题，但是所有问题都源于生命三元素的减少或缺失。五花八门的事背后有千奇百怪的人，只要有人的地方就有问题，外面的问题都是由里面的问题决定的。

存在感出问题表现为疯癫。因为存在感太低，分不清幻想和真实的存在，所以，错把幻想当现实，并且坚定不移的相信那是事实！因此，幻觉和妄想成了精神分裂的主要症状。

安全感出为题表现为恐惧，莫名其妙地感到紧张不安。因为心里高度戒备，所以情绪一触即发。对一个情绪有障碍的人，千万不要让他感觉你有敌意。

价值感出问题表现为忧愁和沮丧，不知道为什么快乐不起来。好像自己是一只股票，跌贴了，爬不起来！

生命的三元素无时无刻不在起作用，就精神和情绪健康的人而言，快乐是生命的主要追求！但是价值感是一个非常奇妙的东西，它不仅能让人愉快，还能成为人生的动力。人生能不能成功，主要在于价值感是否充足。

存在感和安全感是很难改变的，尤其是存在感，往往和生命早期的经历相关，存在于无意识状态。所以精神病往往很难通过心理治疗起作用，最有效的方法是借助药物消除幻觉和妄想。如果是情绪障碍或者情感性精神病，心理治疗也只能起到辅助作用，如果完全依靠心理治疗，风险也是很大的。

心理治疗最有效的是处理价值感的问题。不敢是什么原因导致的不快乐、忧郁或者沮丧，只要引导来访者发现并认同自己的价值，就很容易成长起来。

如果把生命的三元素延伸到亲子教育，父母需要注意的是，在孩子生下来的时候，一定要及时满足孩子的需求，一直持续到孩子能够说话和独立行走。饿了马上就给他吃，不舒服了马上换尿布……孩子只会用哭表达需求，但是只要是用哭表达的需求都需要马上满足。但是这仅应用于新生儿，已经具备语言表达能力的孩子，就不主张用哭了，不然会退缩回去。

另外需要注意的是，一定好和孩子交流。虽然孩子不会说话，但是他的觉察力会非常强。父母是不是喜欢他，他会非常清楚。对于一个新生儿来说，母亲心情愉快并且和他沟通交流，是建立存在感和安全感的关键。所以，只要在产褥期母亲心情愉悦，对孩子及时满足并且保持交流，孩子长大后精神出问题的可能性不大。

安全感的建立可以从出生一直到具备理性分析能力。因为孩子不能理性分析实际危险的时候，思想里存在这许多的不实际的危险。就像孩子小得时候，有些父母会拿老虎、警察、狼外婆吓孩子，具备理性分析能力的孩子不会怕，但是大脑发育欠完善的小家伙就会受到恐惧和不安的折磨了。

在孩子不能流利表达的时候，总是惹孩子哭是一件非常危险的事，这会导致孩子安全感和情绪出问题。如果孩子总是用哭宣泄情绪，父母又不懂处理孩子的情绪，这样的孩子长大了情绪很容易出问题。

生命的三元素影响着人的一生。当人进入婚姻以后，会面临新的问题和挑战。女人主要会面临存在感和安全感的问题，如果丈夫不在乎自己的感受，她会非常的孤独和不安，甚至会退缩到婴幼儿状态，开始和丈夫作、闹。最终丈夫可能忍无可忍，结果一拍两散。当然，这不是一个人的问题，所以提醒新婚的丈夫要注意妻子的感受，不要让她在恐惧和不安中退缩，不然受伤的不止你一个人。

结婚后丈夫面临的主要危机在于安全感和价值感。安全感主要表现在他不能忍受妻子对自己不忠，价值感表现为需要得到妻子的尊重和认可。所以，提醒妻子们不要触碰丈夫的pu（pu，亲子不确定，男人潜意识里的生育直觉），同时给丈夫当有的尊严和崇拜感。因为男人为了得到你可以无所不用技巧，但是变心起来可是比女人恶劣许多倍的。

因为婚姻可以是人生第二次成长，会涉及存在感、安全感的修复。如果生命早期存在生命元素的缺失，通过一场健康完整的恋爱可以很好的修复。不过需要找到合适的人，最好事先学习爱的能力和技巧，确保不犯低级错误。不然，恋爱和婚姻的伤害也是很据毁灭性的。

如果仅仅应用到普通的人际关系和亲人关系，主要需要注意的是价值感。因为每一个人都在寻找价值认同，我们看到有些人好表现，有些人喜欢表达自己的看法和自己过去的得意经历，有些人喜欢帮助别人，从而得到别人的肯定和认可，这都是在建立自己的价值感。价值感高的人就像腰缠万贯的商人一样，总是很自信并且很愉快，价值感低的人却像贬值的货币，总是高兴不起来。所以，在普通人际交往中只要你善于发现并且强化他们的价值感，你就是一个让人愉快的人，你的人际关系也会越来越好。

生命的三元素非常真实，察觉它别且合理使用它，会帮助你规避许多的风险，并且丰盛你的人生！

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