怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇 原文摘录

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《怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇》的原文摘录

按热度排序 按页码排序 第一章什么是“怦然心动的感觉” 1.整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为 2.不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择 3.“最好就是留着”是整理的大忌 4.思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处 5.看似无用的心动物品可以拿来活用 6.不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈 7.整理过程中感觉“看不到终点、受到挫折”怎么办 8.给凌乱的房间拍照，用“震撼疗法”激励自己努力整理 9.不管多么凌乱，都要“不畏缩、不中断、不放弃” 10.即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化 11.完全彻底地整理，实现理想生活 第二章打造心动之家的方法 1.既然决定留下“灰色地带物品”，就坦然收好吧 2.把家变成美术馆那样的“心动空间” 3.参考美好的照片思考自己想要的生活 4.善用色彩和花朵，让房间朝气蓬勃 5.让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值 6.打造“专属空间”，让它成为自己的神秘力量源 第三章按物品类别整理的心动收纳法 1.整理过程中，物品可放暂存区，最后再决定收纳场所 2.区分材质是做好收纳工作的关键 3.把抽屉收纳做的像便当盒一样精美 4.收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放 5.折叠奇装异服时不要怕，多试几次就好啦 6.图解“心动折衣法” 7.“特殊衣物折叠法” 8.文胸是“bra女王”，一定要享受“VIP待遇” 9.文胸的收纳习惯：深色在前，浅色在后 10.利用纸巾盒实现内裤的完美收纳 11.壁橱可以打造成让你随心所欲的心动空间 12.收纳就是要思考“自己与物品关系”，打造“物品的家” 13.减少家具，让房间更宽敞、更舒适 14.分辨“贵重物品”，可以先闻一闻 15.“钱包大人”与“bra女王”是两个并列的VIP 16.想象自己开了一家饰品店，用这样的心态收纳物品 17.“化妆”是把当... (查看原文) 1.不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态 厨房环境能让做饭的人感觉到舒服就可以 放在外面的物品很容易蒙上油污或水渍，使厨房整体看上去脏兮兮的，不心动 2.厨房收纳的目标是“容易清理” 厨师出手迅速，及时擦拭料理台和水槽 厨房好用与否，关键是清理的容易程度，针对水和油的清理工作 洗涤剂和还没放在水槽底下或者水槽下面的收纳柜里 3.最后做厨房整理，才能顺利实现整理目标 每次使用完厨房就丢掉不用的物品，顺手整理一下抽屉里的餐具 整理的意义：留下心动物品，一口气完成收纳 4.整理厨房时要区分“火性”和“水性” 厨房小物件按照物品类别整理 吃饭工具，做饭工具，食物（调味料，做菜用的干货、罐头） 厨房收纳空间：水槽下方，灶台下面，以及其他地方（出轨，抽屉，餐具架） 收纳从空间大的开始使用 水槽下方收纳炖锅，平底锅等炊具 灶台下方收纳调味料等食品类东西 砂锅、火锅使用频率低的物品放在柜橱的上层 5.把雪藏的餐具堂堂正正地拿出来使用吧 装碗碟的空箱子适合当收纳用具（结实，美观，大小刚好） 利用空间的收纳秘籍：缩小物品体积，利用垂直高度 6.让刀叉、筷子等餐具享受VIP待遇 直立收纳，藤条等天然材质最好 餐刀和筷子勺子分开存放 7.厨房剪刀切忌“悬挂收纳” 圆勺，锅铲：直立收纳（专用的收纳管）和平放收纳 吊挂收纳的条件是选择不会被热油喷到的地方 罐头妻子，量勺等体积相对较小的物品，一定要确保分隔开来摆放 8.“烘培工具”和“便当用品”的收纳法 不要放在塑料袋里面，烘培---兴趣爱好物品 布袋或箱子，放在柜子里 9.“厨房小物品”统统收进箱子就好啦 擦拭餐具和料理台的抹布等工具类布品和桌布等装饰类布品---叠起来直立收纳 多余的密封盒盖子，用来做厨房抽屉的隔板 一次性厨房用品可以放在一起（一次性筷子，纸盘，纸杯，纸巾） 整理的意义在意让每一天过的砰然心动 10.囤积的垃... (查看原文) 1.就算是十年来一直抗拒整理的人，也能在两天内做好整理 按照衣服、书籍、文件、小物件、纪念品的顺序做整理 2.一家人整理家族照片，找到团圆美满的真谛 照片选择：拍的美的，家人都一起入镜的，拿在手里有心动感觉的 3.尽早整理纪念品，可以让以后的人生更加怦然心动 整理电子数据：挑选的是要留下的东西 照片：按照年代顺序。“哪一年的照片特别多，哪些消耗品的场景特别相近，一一剔除” 4.丢弃布娃娃时，请务必遮住它们的眼睛 布娃娃和人偶的重点在于眼睛，怀着祈愿的心情，撒点粗盐 纸袋+粗盐适用于布偶，照片，其他带有感情和情绪的东西 5.整理魔法会让你在整理过程中喜欢上自己 6.整理有一种调整恋爱关系的效果 克服了不擅长整理的弱点之后，自信心增强，对待恋爱的态度也变得积极起来 缺乏邂逅的人，多半在家里堆积了很多需要处理的旧衣服和文件。 有恋人却关系不明朗的女性，多半是对待物品整理敷衍了事的人 7.整理结束后，可以说出“跟你结婚真好” 8.为家人的东西而焦虑时，记得要做“太阳” 试着去触摸家人的，自己不喜欢的东西，仔仔细细盯着手上的东西至少看上一分钟 9.坦然接受不同的价值观，才算完成了整理 10.教孩子折衣服，有助于培养他的整理习惯 日常整理主要包括三项内容：使用后物归原位，使用时记得道谢，好好照顾保管 11.享受整理过程的人才是真正的大赢家 12.被喜欢的物品和人围绕着，每一天都砰然心动 (查看原文) ”一边生活，一边让自己身边的东西沾染上回忆，这才是我想要的活法啊。“ 我终于意识到，独处时带给我美好记忆的东西远远比不过与重要的人相处时留下美好回忆的东西。 沾染了回忆的物品，会让珍贵的时间留下更为鲜明的记忆。 沾染了回忆的物品，会让渐渐淡去的记忆在心中留下更加清晰的印记。 如果这种纪念品正好又是自己的心动物品，那就越发容易浸染上回忆了。 而且，就算有一天这个杯子打破了，或者完成了它的历史使命，需要我感恩道别的时候，有关那场赏花的回忆还是会清晰地留存在我的心中。 物品就是每个人自己的化身。 就算物品消失了，回忆却永远不会消退。 认真地对待自己的物品，从中挑选出心动物品。接下来，只需思考该如何和这些物品一起度过美好时光就行了。这样一来，往后的每一天都会变得轻松愉快，让人满心期待。 (查看原文) 话虽如此，根据我观察众多客户所得到的经验，我发现，凡是与恋爱对象关系出现问题的人，他们在整理时都有―个相似 的特征，那就是“有很多待处理的文件”。 (查看原文) 1.整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为 整理物品，打扫污垢 2.不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择 比较明白是否心动——最让你心动的衣服的前三名 心动用心判断，用手摸，抱在怀里，选择前十名，前二十名 3.“最好就是留着”是整理的大忌 任何东西都是可以被取代的 4.思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处 不心动不想扔掉：曾经让人心动但已经完成历史使命的东西；本应仍旧让人心动事实却并非如此的东西；不管心动与否都不能丢掉的东西（合约，印章，丧服，礼服，红白喜事等仪式需要的物品） 用赞赏的眼光重新审视那些不让人心动却用得上的东西 把必需品当作心动物品来对待 5.看似无用的心动物品可以拿来活用 心动舍不得扔但又穿不出门的衣服当作家居服 灵活运用：照片打造的心动角，明信片当作整理柜的装饰 6.不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈 固定了位置的东西放回原位，收纳箱暂时放在一处，最后决定位置 7.整理过程中感觉“看不到终点、受到挫折”怎么办 茫然不安是因为最房间没有一个总体的印象把握，做个盘点，有几个收纳的柜子，箱子，都装了什么东西。（10分钟，不超过30分钟） 关键在于一定要记录 集中整理笔记：理想的生活、现状、整理进度 8.给凌乱的房间拍照，用“震撼疗法”激励自己努力整理 房间的各个角度和抽屉 整理前，整理中 9.不管多么凌乱，都要“不畏缩、不中断、不放弃” 10.即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化 11.完全彻底地整理，实现理想生活 集中整理的周期最长半年 首先，东西都丢完了么？ 判断是否该丢是，把物品分类，集中堆放在房间的某个地方 第二，心动鉴定时，把东西拿在手上判断了吗 第三，按照衣服、书籍、文件、小物品、纪念品这样的先后顺序整理 第四，整理按照物品类别划分 第五，集中整理要一口气在短时间内完美实现 (查看原文) 1.既然决定留下“灰色地带物品”，就坦然收好吧 留下就好好对待---心动物品 2.把家变成美术馆那样的“心动空间” 吸引人的物品魅力：物品自身的美观程度，人在物品上倾注的感情，物品的历史和磨损度（经验值） 身边充满自己喜欢的物品，倾注自己的感情，让家变成美术馆医院的心动空间 3.参考美好的照片思考自己想要的生活 首先完成丢弃的工作 不要给自己的理想生活设限，选一张想要在这样的房间里生活的照片，大量室内设计杂志放在一起进行比较挑选 4.善用色彩和花朵，让房间朝气蓬勃 把窗帘或床单的颜色换成自己喜欢的，在墙上挂上自己中意的画作 把自己喜欢的东西堂堂正正的摆出来 5.让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值 心动物品可以做装饰 摆放类：模型and玩偶---小盘子、托盘或是篮子集中装 悬挂类：钥匙圈and手机链---衣架颈部，墙上挂钩的基座，窗帘杆的一端 张贴类：明信片and包装纸 包装类：碎布头and布手巾 6.打造“专属空间”，让它成为自己的神秘力量源 (查看原文) 1.整理过程中，物品可放暂存区，最后再决定收纳场所 暂时凌乱很正常 全部挑选完再归纳，挑选时放在空箱子里面，方便看出量到底有多少 空收纳箱类 2.区分材质是做好收纳工作的关键 布制品 纸制品 电器制品 水制品：化妆水，乳液 食物 陶瓷器皿，玻璃器皿：食用器具 3.把抽屉收纳做的像便当盒一样精美 在意自己拥有的心动物品的数量---适量的感悟点----只要拥有这些东西就满足了 九分收纳 便当：按口味划分，赏心悦目，严丝合缝 抽屉：按原材料划分，赏心悦目，严丝合缝 折叠整齐了也很快就会垮下来---小格子收纳 皮带等小物件----分格收纳 4.收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放 衣物、围巾、手袋、零钱包、塑料袋、洗衣袋 蓬松柔软=包含着空气 先以人分，再以物品种类分，最后以物品材质分 5.折叠奇装异服时不要怕，多试几次就好啦 把衣服平摊在地板之类的开阔平面上 衣服的结构：什么形状的布料剪裁而成的，为了穿着时的垂坠感在哪一部位加强了用料 以衣身为中心折叠成一个长方形，对折，再按1/2至1/3的位置对折 便利店或超市的塑料袋---四四方方的 6.图解“心动折衣法” 衣物站立度检查 正中央出现折痕也不要紧的衣服：天然带褶皱的衣服，束身衣 质地过于轻薄（聚酯纤维）活蓬松（羊毛，羊绒）就不要勉强站立 袖子对准另一侧的边线，把袖子向下折（沿衣身） 裙裤或者厚裤子：先左右三折再上下对折 裙子都是三角形和四边形的组合 连裤丝袜像包海苔卷那样卷起来，用小方格隔板固定好 厚裤袜折叠好并直立存放 7.“特殊衣物折叠法” 折出一个整齐的长方形为目标 风帽和领子往衣身的方向折进来，中领衣服可以把领子忽略不计 需要重点保护的对象面向里侧折叠 8.文胸是“bra女王”，一定要享受“VIP待遇” 既要保持形状，又要重视外观漂亮 像店里那样保持适当间距地重叠排列 9.文胸的收纳习惯：深色在前... (查看原文) 厨房小物件主要有三类，分别是“吃饭工具”、“做饭工具”和“食物”。 对于独居人土来说，基本的做法就是对“吃饭工具”（碳刀又等餐具）、“做饭工具”（烹任用品）和“食物”（食材及调味料）进行心动选择后，把筛选出来的物品集中到一起，一次性完成收纳。如果是全家人住在一起，物品总量比较大，在有餐具柜的情况下，可以先对“吃饭工具”进行筛选，把要留用的餐具收进餐具柜。“做饭工具”和“食物”也分别做相应的筛选，然后利用厨房里剩余的空间收好。把料理分成“吃”和“做”两种情态来处理也是一个不错的方法。 (查看原文) 整理的对象是物品，而打扫的对象是污垢。整理是通过让东西发挥作用或将其收纳起来而使房间变得整洁，而打扫则是通过清理污垢、扫除灰尘来使房间变得整洁。 整理需要你判断每个物品是否有留下来的价值，并把它放在一个固定的位置，所以在进行过程中，思考是必须的。 而打扫就只需要动手，就算不用心也是能做的。 所以，整理是一种内心的调整，打扫则是一种内心的清理。 (查看原文) 实在无法让你心动的东西，不如干脆丢掉，没问题的！ 直截了当地说，“姑且一扔”是不会造成致命伤的。因为你会发现，家里其实可以找出不少替代品的。 整理并不是单纯的关于留和扔的命题，而是一种让自己重新正视自己与物品的关系并进行微调，从而创造更美好的生活的绝佳学习过程。如果按照这样的思路来想，整理的乐趣想必会大大增加吧。 虽然做法有些粗暴，但我确信"试着舍弃不心动的东西“是一种最迅速地让自己生活在心动物品围绕之下的方法。 ”最好就是留着。"——绝对没有这回事。任何东西都是可以被取代的。 (查看原文) 所谓的怦然心动，并不单是”令人陶醉“、”招人喜欢“、”使人心跳加快"这样一种简单的美丽。朴素的设计传递出来的"安心感"、功能丰富的“便利性”、说不出的“融洽适合"以及在生活中"发挥作用"等，这才是真正的名副其实的让人"怦然心动”。 (查看原文) 那些吸引人的物品，它们的魅力基本都具备三大要素。 这三点要素分别是，物品自身的美观程度（先天的魅力）、人在物品上倾注的感情多少（后天的魅力），以及这件物品有多长的历史和多大的磨损度（经验值）。 (查看原文) 所以，要让身边充满自己喜欢的物品，向它们倾注自己的感情，就能让自己的家里变成像美术馆一样让人心动的空间。 于是，我不由得这样想，在人的爱意和关注中留存下来的物品，自然而然就具备了一种气场和品格。 (查看原文) 每次扔东西的时候我都会向它们一一道谢，对于布娃娃这种“有灵魂的东西”，我总是记得以最恭敬、最谨慎的态度把它们送走。 眼睛，或者说眼神，会让死板的物品瞬间呈现生命感。 眼神蕴含能量。 所以，如果想要丢弃布娃娃或人偶，请务必遮住它们的眼睛。 总之，面对那些不忍心丢弃的东西，一定要比平常更细心，要用供奉的心情来处理它们，这样就能减轻负罪感。 (查看原文) 根据我观察众多客户所得到的经验，我发现，凡是与恋爱对象关系出现问题的人，他们在整理时都有一个相似的特征，那就是"有很多待处理的文件“。 根据我指导大量女性朋友做整理的经验，我得出了这样的结论：那些缺乏邂逅的人，多半在家里堆积了很多需要处理的旧衣服和文件。另外，就算有恋人却关系不明朗的女性，多半是那些对待物品整理敷衍了事的人。 一个人的人际关系可以通过他与物品之间的关系体现出来。相应地，一个人与物品的关系也可以从他的人际关系上得到反映。 (查看原文) 请对所有这些围绕在你身边的物品道一声谢谢。 因为，你家里面的任何一样东西都是为了能让你生活得更好而存在的。 ”原来是这些东西在一直守护着我啊！“ ”拥有这些东西，我觉得好满足啊！“ 等你意识到这些的时候，再开始整理也不迟。 真正的整理，并不是要你否定过去的自己，而是教你认清当下的自己。 (查看原文) 没有必要喜欢上别人的东西，只要能够接受就足够了。就算不是自己的东西，它们还是家人的东西，是存在于这个家庭的东西。这是不争的事实。从家庭这个宏观角度来看，不管是你自己的东西，还是家人的东西，都是平等的“这个家的―员， (查看原文) 眼神蕴含能量。所以，如果想要丢弃布娃娃或人偶，请务必遮住它们的眼睛。 (查看原文) 当我向厨师长询问厨 房整理的要义时，他只回答了一句：“要说厨房的整理，其实就是 针对水和油的清洁工作。那之后，我又潜入其他几家餐馆的厨房观察，结果也都是样。厨房好用与否，关键不在于收纳，而是清理的容易程度。 (查看原文)

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