日常生活怎样注意个人卫生

2014.06.17 回答

日常生活中应注意怎样的饮食卫生礼仪 ①饮食仪态要文雅。进餐姿态要文雅，切忌张开双臂伏在桌上，或把手肘撑在桌子上，这都是失礼的表现。夹菜舀汤要文明，不要洒落在其它碗里或桌上；吃东西不要显得太急或太饿，不要发出不必要的响声。就餐时的谈话要友好愉快，凡是可能影响心情和胃口的话题都要避免。嘴里有食物时不宜交谈。陪客人吃饭要注意用餐节奏，自己先吃完应适当陪席，如要退席应与同桌人打个招呼。②饮酒吸烟要礼貌。饮酒的基本礼貌是：一要适量，二要随和。饮酒能融洽关系，增进友谊，但也能伤害感情，酿成事端。所以，一是必须讲究礼貌，不要目中无人，自酌自饮；二是要文雅劝酒，不要过于勉强；三是不要贪杯，要控制自己的酒量，以免失态，伤身体。吸烟有害健康，应该不吸或少吸。吸烟时，要注意周围环境，不要在公共场所吸烟。凡贴有“禁止吸烟”或“无烟室”字样的地方，包括阅览室、车厢、剧院、会议室等都应自觉禁烟。有些公共场所虽然没有“禁止吸烟”的标志，也应自觉不吸烟。③养成良好卫生习惯。卫生是文明的标志，一个举止庄重的人，应该注意个人饮食卫生和公共卫生，养成良好的生活习惯。不要当众挠痒、挖耳朵、掏鼻孔、擤鼻涕、剔牙齿、打喷嚏等。个人仪表美也要注意，例如：头发要适时修理、经常梳洗，胡须要刮剃或整理，指甲要修剪，内外衣要经常保持整洁、干净，还要时时处处保持环境美，不要随处乱抛果皮、纸屑，乱丢烟蒂和随地吐痰。

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