装妆美 | 女人必看的100条变美小诀窍

美妆小白变美妆达人的心得 #生活乐趣# #生活分享# #美妆教程#

1. 阴天并不会减少多少紫外线

2. 刷牙时，可以先含一口醋，再刷，可以变得更白

3. 生姜削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓

4. 葱白薄膜取出来贴在痘痘上，约15分钟，能去痘印

5. 散步的时候尽量把步子迈大些，瘦腿效果更好

6. 水果上午吃是金，下午是银，晚上吃是废铁，因为高糖分只会让你长胖

7. 指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形

8. 洗完头赶时间，可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快

9. 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢

10. 夏天洗澡的时候，在发泡的沐浴球上洒上风油精，会很凉爽

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11. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色

12. 经常捏鼻子，鼻子会变高

13. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃

14. 减肥的人不要每天喝牛奶，因为牛奶容易致人肥胖

15. 将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，可以美白

16. 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，可以去黑头

17. 早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸　皮肤比以前更白嫩

18. 用醋加在温水洗头发，很柔顺。用橄榄油涂头发，头发会变细

19. 冷水洗脸。会紧致很多

20. 用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，坚持下去，手会又纤细又白嫩

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21. 唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好

22. 香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚

23. 用隔夜的茶水涂抹眼睫毛，可以变得又密又长

24. 用牛奶，香蕉混合在一起，用棉签涂抹在脸上10分钟，再洗掉，可以让皮肤变得细腻皮肤干燥

25. 多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助

26. 在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，可以拥有一双美美的腿

27. 多吃核桃可防皮肤干燥，也能有效改善皮肤的新陈代谢，可缓解

28. 先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳饭后混合食用，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果

29. 把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，淤青会慢慢消失了

30. 到美容院做好发型后，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发

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31. 每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美

32. 每天对镜子的自己微笑

33. 二个月换一次牙刷，二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏

34. 吃饭只吃七分饱，吃饭七分饱，青春永不老

35. 将牛奶与养乐多大约是3：2的比例混合，可以增胖

36. 出痘痘时，要避免用手指瘙痒、抠抓、挤压、因为这些动作都很容易破坏皮肤组织结构，甚至留下疤痕

37. 经常轻抚脸庞，舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生

38. 睡眠要充足，睡眠期间是皮肤每天自我修护的关键时刻

39. 做好皮肤防晒，尽量避免皮肤曝晒在阳光下

40. 清洁动作要轻柔，每天清洁皮肤时，要避免过度拉扯

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41. 随身携保湿产品适时补充，以免皮肤出现干燥的细纹

42. 根据自己的皮肤状况适度去角质，适度去除角质

43. 多摄取具有抗氧化功效的食物，如维生素C、E，绿茶多酚，葡萄多酚等

44. 用第2道洗米水洗脸，早晚各一次，5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩

45. 少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果

46. 晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服

47. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔

48. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头

49. 婴儿油可以用来卸妆，效果好又实惠

50. 茶包泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，最好是绿茶或红茶

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51. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑

52. 指甲油涂完后，把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速

53. 洗发冲净后用醋兑水（1：5左右），浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发会变顺

54. 用食用醋泡手十分钟可护肤

55. 金霉素软膏涂在脂肪粒上可以消脂肪粒

56. 用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润

57. 草莓用来涂牙能使牙变白

58. 在眼睫毛根部涂抹鱼肝油，可以刺激睫毛生长

59. 苹果皮贴在眼部，能够治眼部的脂肪粒

60. 痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已

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61. 晚上睡觉前用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟

62. 画眼线用眼线液不好掌握的话，可以先用眼线笔画出大概的样子，再用硬头的眼线液描一下，就会很顺手

63. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长

64. 在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽

65. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制

66. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦

67. 芦荟胶是促进皮肤新生的，手割破了，脸上去斑、防虫咬、防晒伤、治痘痘红肿

68. 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了

69. 经期前后抓紧锻炼，可以减肥

70. 适量吃黑巧克力，喝黑咖啡，皮肤会变好

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71. 泛酸对于提高新陈代谢很重要，富含泛酸的物质有：糙米，燕麦，黄豆，南瓜子

72. 出门时包里必备一个轻便装的护手霜和润唇膏

73. 春秋冬洗澡后一定要涂乳液，从脖子到脚踝

74. 饭后半小时不准坐下！！！

75. 起床必须一杯水，喝完要做点简单运动，不可静坐

76. 耳骨下方（张开嘴凹下去的地方）是瘦脸的重要穴位，每天按按

77. 涂BB霜鼻子时从下往上涂

78. 化妆水也要关照颈部

79. 泡澡时加些海盐，消水肿

80. 遮黑眼圈时，将遮瑕膏和保湿产品混合，防止细纹并且更持久

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81. 面对电脑一定要涂隔离霜

82. 别相信可以美白的化妆水和洁面乳，这两样一定要选保湿的，不然小心红血丝

83. 少用口红，多用唇膏，口红里的重金属会沉淀让嘴唇颜色变深

84. 缩小鼻头：捏住鼻子，憋气，原地蹦十下

85. 涂抹眼霜时要用无名指轻轻拍打按压，要轻哦

86. 涂完口红后，在嘴唇下方的阴影处用浅棕色眼影画一个倒三角，嘴唇会变得嘟嘟的哦

87. 利用刷子上粉，不用粉扑或海绵，会更自然

88. 吃完饭后不要马上喝水，会冲淡你的胃液，导致无法顺利消化并热量囤积

89. 两只手重叠在一起，放在脑后，按压头部7秒钟，对减颈部脂肪有效果

90. 多做扩胸运动，美背

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91. 睡前往死里拉伸你的脖子，头向左右使劲歪，用耳朵去贴你的肩膀。脖子会渐渐变长，脖子短没气质哦

92. 香蕉是种高热量，高淀粉的水果

93. 泡澡好处多多多多多啊，真的会减肥

94. 打电话的时候边打边踱步吧

95. 瘦腿的食物有：冬瓜，薏仁，绿豆，芦笋

96. 去买些薏仁粉来冲服喝，会潜移默化地变白

97. 杏仁粉也是好东西，皮肤变光滑的同时还会有丰胸的效果

98. 胡萝卜别吃多了，小心变黄

99. 西柚是减肥圣品，比苹果还要安全

100. 反复减肥又复胖，皮肤会松弛，千万别极端的节食减肥，凡事一定要以新陈代谢为先

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