糖尿病人饮食注意什么

《糖尿病饮食小贴士》：简单易懂的糖尿病饮食注意事项。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食菜谱#

糖尿病人饮食注意什么

朱振国

副主任医师 | 鹤岗市人民医院    内分泌科

三级甲等

视频介绍

糖尿病人饮食应注意以下几个方面：

首先，饮食低盐低脂，饮食过咸可能会血压出现异常，高脂类食物，可能会加重肥胖风险，而肥胖会导致糖尿病更加难以治疗；

其次，主食定量，规范进食时间，是否规律进食碳水化合物，直接影响血糖的波动幅度；

最后，适度的蛋白质摄入，对于减少血糖波动，预防低血糖的发生是非常有益的，如鸡蛋、纯牛奶、精瘦肉等。

2020-11-09 10:02

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