健康国家的是怎么吃的？各国都有个健康核心

　　“you are what you eat”，今年2月，彭博社公布了2019年全球最健康国家指数榜单，西班牙拔得头筹，成为最健康国家，其后五个国家依次是冰岛、日本、瑞士、瑞典、澳大利亚。健康的膳食结构，是这6个国家在此次排行中脱颖而出的“制胜法宝”之一。

　　No1：西班牙(圆盘)

　　核心：蔬果、橄榄油和鱼类丰富，地中海饮食

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