9条秘诀，让你成为时间管理达人

时间不够用，可以说是我们大众的常态。不管你是上班族，全职宝妈，还是创业者。

我们有太多的事情想做，可是往往一个月，两个月，半年过去了。立下的Flag离自己越来越远，每天还过得疲惫不堪。

这种时候，很多人会归咎于自己的意志力不够，或者是没有学习过所谓的时间管理，又甚至觉得，接下来自己的人生大概就是这样罢了。

其实不然，我们都把时间管理想得太难。“管理”这两个字，天生就会让人人产生距离感，它似乎带有某种大刀阔斧的改革之意。

其实真正的时间管理，不是要你做完多少事情，取得多少成就，我们最应当做到的是与自己和解。想要更好得掌握自己得时间和生活，重要的，是做到对自己不苛求。

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01 给自己一段过渡期

你可以学会制定计划，但是在最开始练习实施的时候，给自己十天的时间作为过渡。在最开始的这十天里，不要强迫自己一定要完成。你要告诉自己，好吧，这写下来的计划，我至少要完成这两件。每天记录下来自己一天到底能做多少事情。

一开始，对于没有完成的任务，不要感到有负罪感。如果你的内心充满了任务没有完成的负罪感，不出三天，你就会放弃继续制定计划。

给自己一个适应期，在一开始，你最需要的是知道自己一天到底能做到多少事情。

02 让任务可视化

千万不要相信自己的脑子，这是我的经验所在。

常常前天晚上说这，今天要搞定什么，结果一觉睡醒，发现什么都忘记了。东奔西跑，做了一堆和自己的目标没啥关系的工作。

这个时候，把任务可视化就非常有用。

这个时候推荐大家用奇妙清单App，可以把任务罗列，每完成一个就划掉一个。

而我习惯随身携带小本子，因为每次打开手机，我就会莫名其妙点到了别的APP玩了起来。

03 放弃“碎片时间学习”

我这两年的失败经验告诉大家，真的千万不要天真到以为碎片时间可以用来学习。

碎片时间只适合用来处理碎片事情，比如说打个电话，比如说发个消息。看文章，看书什么的就算了。你低头刚看读完第一句呢，就被事情打断了，抬起头忘了自己进度到哪里。

所以，在我们的任务列表中可以加上一个“碎片清单”，里面罗列的事项可以包括：给家人打个电话，给小A回个信息，通知小C集合时间等等。当我们有空档的时候就把它完成。

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04 学会提前完成

之前在一本书里看到过这么一句话：我们加班是为了完成明天的工作。

这句话颠覆了我之前对加班的认知。我曾经认为，加班就是任务安排不合理造成的嘛。却从来没想到过，加班可以有这样的可能性。

我们生处的这个时代，压力那么大。房价涨到老高，以为自己要靠租房过日子了，结果又来了一阵涨租潮。

都说消费降级，但我们本身已经处于最低的消费水平，还怎么降呢？这个时候，如果我们每天都被焦虑笼罩着，任何事情只求在deadline之前完成，万一事情临时产生了变故根本没有机会修改。

所以，当我们适用了给自己制定合理计划之后，开始练习每天，多做一点点明天的活儿，慢慢的，我们完成任务的速度就会更快。

05 没有人叫你每天都要坚持呀

我们总是以为，如果决定做什么事情，一定要每天做每天做才可以尽快完成。可是我们一天只有24小时，怎么可能既要上班，还能学习英语，练习写作呢。

既然我们做不到，那就以周为单位，像给自己排课表一样去安排任务。

周一，阅读和输出；周二，去健身房锻炼；周三，学手绘；周四，回顾这周的学习和总结；周五，继续阅读和输出；周六，锻炼；周日，画画。

把24小时的任务变成24*7小时的任务，是不是感觉整个人都轻松了不少，而且每天尝试不同的任务不会陷入重复任务的疲劳之中。

以前我们不就是用这样的方式，用几年的时间把一个大学专业知识给掌握了吗？何必急于一时呢？

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06 给自己一点仪式感

固定的时间，固定的地点，做固定的事情。

仪式感也是我们生活中非常重要的事情呢。

原本我并不热衷于吃早餐，一方面是早上起来没有胃口，一方面是因为懒。但为了督促自己按时吃饭，特意给自己买了一套餐具，虽然也是没有办法每天都那么勤奋，可总算每周有那么两三天能够认真吃早餐，我也算是知足了。这也是好餐具的力量。

我用电脑的时候，就喜欢坐在家里的餐桌上，因为空间足够大，我的电脑和笔记本可以铺展开。

我阅读的时候，必然是坐在我的书桌前，因为各种便签纸和各式文具我都归类放好，阅读的时候方便自己随时做笔记。

当我养成了这些习惯之后，只要我把东西准备妥当，就能够迅速进入状态。

07 记录自己的时间

一直以来我的晨间日记中，除了每日任务之外，还会有一个时间表。每一行就是半个小时的时段，我分别会在上午，下午，晚上进行填写，把过去的半天时间做的事情以及自己的一些想法最大程度记录下来。

当天晚上就可以对自己当天做过的事情重新浏览。

也许有些人觉得这样很繁琐，也很浪费时间。但对我而言，如果没有办法清楚知道自己做了什么，用了多少事情，以及对我所做这件事情进行判断，我反而会更加茫然，甚至不知道怎么给自己安排任务。

08 学会拒绝

刚开始创业的时候，我总是什么都想要自己搞定。我最早到的办公室，我要照顾阳台种的花草，我要整理每个月的票据，我要负责数据的归档。后来自然是整个人变得脾气暴躁又焦虑的。

后来我就不断提醒自己，不要把什么事情都往自己身上揽，有些事情，学会让别人做，有些事情，学会眼不见为净，自然能够变得更舒服了。

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09 节食

这个节食不是让你不吃，而是时常提醒自己不要吃太饱。如果我们吃进去过量的食物，我们的血液就会集中留到胃那里，进行大量的消化作业。

这就是很多人饭后容易昏昏欲睡的原因。合理进食，保持清醒，才能够不荒废大好的时光。

以上就是近期我亲身时间的一些时间管理小贴士啦，希望能够帮助大家。