老人有哪些流食可补充营养
发布时间:2024-11-17 15:28
快餐后可以补充一些复合维生素片,补充流失营养。 #生活知识# #饮食技巧# #快餐健康吃法#
病情分析:
您好!吃流质食物的话建议多吃新鲜的水果和蔬菜!做好了之后用搅拌机搅碎了再吃,这样才能保证营养,清淡为主!吃的时候尽量慢点,以免老人难受。
指导意见:
流质食物是最养胃的,早上一杯鲜榨的胡萝卜汁(大概500毫升),然后吃些粗粮粥(红豆,绿豆,黄豆,黑豆,小米,薏仁米,莲子,黑米,白云豆,红枣等,用砂锅煮)这粥可以用搅拌机打碎了喝,(速度不要太快,会撑的!)平时以水果等流质食物为主,并且营养均衡。另外也可以多喝点骨头汤,鱼汤之类的。
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