日常生活中的心理学之--- 记忆

心理学小常识9: 学习记忆法：联想记忆能增强记忆力 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活智慧小知识# #心理学小常识#

2019-10-29

日常生活中的心理学之---记忆

HOPE PSYCH

编辑：阿朴

参考：彭聃龄《普通心理学》

图片：网络

一张纸被折过后,会留下一道印痕;一个铁钉被磁铁吸过后,会带有微弱的磁性;一潭静水掉进一个石子，会泛起阵阵涟漪。所有自然界中的物体在受到外界的作用时，似乎都会留下痕迹。记忆就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹，只不过它在形式和内容上要复杂得多。

记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，运用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。人们感知过的事情，思考过的问题，体验过的情感或从事过的活动，都会在人们头脑中留下不同程度的印象，其中有一部分作为经验能保留相当长的时间，在一定条件下还能恢复，这就是记忆。

记忆与感知觉不同，感知觉是人对当前直接作用于感官的事物的认知，相当于信息的输入，而记忆是对信息的编码、存储和提取。例如:分别多年的老朋友，不在我们眼前时，我们仍能想起他的音容笑貌，言谈举止，当再次见到他时还能认得出来。

记忆是一种积极、能动的活动。人对外界输入的信息能主动地进行编码，使其成为人脑中可以接受的形式。现代心理学家认为，只有经过编码的信息才能记住。例如，学生阅读、做习题、操作实验都有编码的过程。同时，人们对外界信息的接受是有选择的，只有那些对人们的生活具有意义的事物，才会有意识地进行记忆。再有，记忆还依赖于人们已有的知识结构，只有当输入的信息以不同形式汇入人脑中已有的知识结构时，新的信息才能在头脑中巩固下来。例如，我们要记住一个外文单词，必须将它与过去学过的单词组成词组或句子时才容易记住。信息的提取与编码的程度、信息存储的组织结构有着密切的关系。一般来说，如果编码较完善，组织得较好，提取就较容易，否则就较困难。

记忆是保存个体经验的形式之一。个体经验保存的形式是多种多样的。例如，书籍、雕塑、图画、建筑物等社会文化形式，都可以保存个体经验。但是，只有在人脑中保存个体经验的过程才叫记忆。

记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切相关的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着更大的作用。近年来，认知心理学把记忆的研究提到了重要的地位，原因也在这里。

记忆在个体的心理发展中也有重要的作用。人们要发展动作技能，如行走、奔跑和各种劳动技能，就必须保存动作的经验。人们要发展语言和思维，也必须保存词和概念。可见没有记忆，就没有经验的积累，也就没有心理的发展。另外，一个人某种能力的出现，一种好的或坏的习惯的养成，一种良好的行为方式和人格特质的培养，也都是以记忆活动为前提的。

记忆联接着人的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本技能。学生凭借记忆，才能获得知识技能，不断增长自己的才干；演员凭借记忆，才能准确地去表达各种情感、语言和动作，完成各种情形的艺术表演。离开了记忆，个体就什么也学不会，他们的行为只能由本能来决定。所以，记忆对人类社会的发展也有重要的意义，在一定意义上也可以说，没有记忆和学习，就没有我们现在的人类文明。

·END·

责任编辑：

网址：日常生活中的心理学之--- 记忆 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/122055

相关内容

生活中的心理学丨“提取练习”助你更快记忆知识点
记忆原理
以欢喜之心慢度日常：记录生活中的小确幸
日常生活心理病理学
日常小确幸：记录生活中的快乐瞬间，以欢喜之心慢度日常！
生活圆桌之“老了，我用眼睛帮记忆”
传统节日生活与文化记忆
提升记忆力的策略：制定学习计划与实践记忆技巧
重构传统节日的文化记忆
7个日常小动作可增强记忆力

随便看看