沈丘农商银行举办“阳光心态与情绪管理”专题培训

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映象网周口讯（记者 金江涛 通讯员 张帆 尤娟娟）为积极推进企业文化建设，有效缓解和减轻员工职场压力，10月28日，沈丘农商银行在总行西三楼会议室举办“阳光心态与情绪管理”专题培训。各部室经理、支行行长、主管会计、信贷会计、机关全体人员共计130余人参加了培训。 

培训开始前，该行副行长作出重要讲话，他要求参训人员珍惜此次培训机会，集中精力、深入学习，结合各自岗位实际，突破原有的心智模式，重新认识定位自己，摆正工作心态，找准减压策略，激发快乐工作、感恩生活的正能量，将压力认识、心态调整、情绪管理转化为执行力和市场竞争力。

培训课上，讲师以《阳光心态与情绪管理》为主题，分别从阳光心态、压力管理、情绪管理和超越自我四个篇章进行讲解。重点介绍了阳光心态的重要性、如何拥有阳光心态、压力来源、管理压力、认识情绪等内容，并就如何自我减压、调适心态，提出了解决的办法。让学员客观了解自己的性格类型、准确把握自己的人际关系模式，进一步学会协调工作与生活的关系，学会处理与领导、同事、家人、朋友的关系，从而能够更好的释放情绪，树立正确的职业心态。

据悉，此次培训不仅让参会人员掌握了情绪管理的技巧，更为工作和生活增添了正能量。三个小时的培训结束后，大家纷纷表示这场培训非常及时、很有必要，不少学员上前与老师进一步沟通交流，解答心中困惑。这种生动的学习模式，让学员有所启迪，有所收获，让大家真正实现减压快进，为培养快乐生活、快乐工作的生活态度奠定了坚实的基础。

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