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158千字 字数
2024-06-01 发行日期
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内容简介
自《习惯的力量》出版以来，作者查尔斯·都希格帮助成千上万的读者通过了解习惯的运作机理，获得了切实有效改变习惯的方法，并因此让人生与事业焕然一新。
《习惯的力量2》延续了作者在行为科学领域的研究，聚焦那些能够帮助我们实现真正高效工作、生活的选择和信息处理方式。作者总结出一个很重要的基本原则：高效并不意味着超额工作或者拼命工作，也绝对不是花更多的时间在工作上，甚至牺牲个人生活。高效是一种科学，一种可以通过有意识的培养和刻意练习掌握的能力。
通过潜心研究神经科学、心理学和行为经济学的最新成果，以及企业高管、教育改革者、海军陆战队队员、飞行员、扑克冠军和迪士尼编剧等的个人经历，都希格为我们总结了关于效率的八大秘诀，揭示了那些高效的企业或个人做出高效决策的秘密，帮助每个渴望更高效、更从容、更出色的人做到你需要的一切。
目录
版权信息 序言 第1章 激发动力 重新审视效率产生的源头 动力消失 猜数字游戏 掌控力激发动力 加入海军陆战队 再现活力 第2章 团队合作 是什么促成了谷歌和《周六夜现场的成功》 研究小组与案例竞赛团队 心理安全 成功的《周六夜现场》团队 团队中的每个人 第3章 保持专注 认知隧道、反应性思维和心智模型的力量 陷入认知隧道 主显示器 构建心智模型 完美的迫降 第4章 设定目标 明确的目标、SMART目标和延展目标 频繁警报的焦虑 只追求明确目标的代价 通用电气的转变 设定目标的SMART原则 延展目标 目标设定流程图 我们都需要思考“如果不是这样呢？” 第5章 掌控力 精益敏捷思维和信任文化 毫无头绪的绑架案 高效的企业文化 明星文化 工程师文化 官僚文化 独裁者文化 奉献者文化 把决策权交给能直接解决问题的人 自主和奉献文化 第6章 做决定 用贝叶斯法则预测未来（赢得扑克比赛） 确定性与不确定性 在牌桌上寻找确定性的傻瓜 3种可能的结果 贝叶斯法则 第7章 创新 创意经纪人如何拯救了迪士尼的《冰雪奇缘》？ 创新的核心 把熟悉的元素变得不同 创造性绝望 激发创造力最好的方法 第8章 获取并应用数据 辛辛那提公立学校用数据提高成绩 学校的转变 将数据转化为有效信息 分类 让信息变得有意义 附录 书中核心观点使用指南 激发动力 设定目标 保持专注 做决定 本书的核心观点 致谢展开全部
评分及书评
学会主动掌控自己
本来以为是一本如何建立习惯的书，其实是如何高效地掌控自己的人生。作者觉得保持高效的方法主要有以下几点：激发动力，寻找意义感保持专注，构建自己的心智模型设定 smart 目标看完后，我觉得还是很有实操性的一本书。特别是构建自己的心智模型这一点，作者认为随着计算机的到来，我们越来越依赖于计算机，而没有主动调动自己的专注力。要学会主动构建心智模型，不断预演接下来会发生的事情。这样才能让我们更能在关键时刻，夺回掌控。作者每周天都会给自己制定一个很具体的计划，大家感兴趣可去看看
出版方
中信出版集团
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