各种果蔬的养生和保健功效

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各种果蔬的养生和保健功效

26 次浏览2012.07.16 提问

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2012.07.16 回答

 凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。 枣子：治便秘、利尿、益胃生津。 荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 龙眼：对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。 梨：清解热毒、镇咳化痰。 桃：清津味甘，多食易消化不良。 柿：泻血、便秘。 人心果：解暑清热，增体力。 柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。 橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津 葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 枇杷：膏可止咳化痰。 芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。 香蕉：助消化防便秘、清肺。 杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。 百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。 葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。 李子：解酒、醒脑。 梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 草莓：清血、利尿。 无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。 樱桃：预防感冒、癌症。 西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。 甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。 杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气

其他回答(1条回答)

匿名用户

2012.07.16 回答

冬瓜;性寒，解暑利湿，消肿排毒。苦瓜;性寒，清热解毒，利肝祛火。花生;补脾胃，壮肾气。西红柿;利脾，健胃。

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