糖尿病的饮食禁忌

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

糖尿病，顾名思义是血糖高，血糖高即糖摄入以后无法利用。糖尿病饮食方面要特别注意以下几点：

1、不能摄入高糖饮食，尤其糖尿病患者的血糖高，但是饥饿感特别强烈，因为血糖利用不好，特别想吃甜食，如糕点、罐头，罐头含糖量较高。还有含糖高的食品，比如香蕉、梨。患者会找些糖块等，担心自己低血糖，或者主观感觉想喝糖，所以喝含糖饮料，这些都是禁忌；

2、注意不能进食较油腻的食品，油腻食品升糖指数较高，而且对血管也不好，油腻食品有油炸食品、油煎食品、动物内脏，比如肝脏，或者煎的腰子，或者羊汤等，这些食品都不能多吃；

3、注意尽量减少酒精摄入，因为糖尿病患者摄入酒精以后容易造成血糖进一步升高。部分糖尿病患者在喝酒时进食少，酒精会造成体内分解代谢增快，体内更容易产生低糖问题，严重的酒醉低糖较危险。

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