如何让自己每天过得很充实？

保持积极心态，每天对自己说'今天我过得很好' #生活技巧# #心理健康建议# #幸福生活策略#

当我们每天忙于琐事时会发现时间过的很快。如果我们不想虚度光阴，每天都是重新开始的机会，我们可以选择过好每一天。当你觉得生活迷茫的时候，可以试试以下方法。

1.让身体得到充分的休息。

2.消除干扰。

3.关注身体的变化。

4.每天朝着你的目标迈出一小步。

5.展现出最好的自我。

6.把简单的任务处理完后再处理难度较大的任务。

7.适当放松。

8.和别人建立联系。

9.试着每天期待一件事。

10.关掉电子设备，沉浸在你最喜爱的活动中。

(via Malama Life)

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