学习效果=学习时间+学习效率

　　商水农家学子吕志强2008年考入清华大学，2011年被推荐为该校免试研究生。近日，他回到母校，向学弟学妹传授学习方法——

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　　提示

　　“首先说明一点，今天我不讲大道理，只讲大实话，就是与在座的各位息息相关的大实话……”2月9日，吕志强回到母校向学弟、学妹们讲述自己的学习体会和心得（右图），坦诚而又直率的开场白赢得掌声一片。

　　“我1990年出生于商水县巴村镇吕刘村，父母都以种地为生……”吕志强首先向大家介绍了自己的出身和成长经历。之后，吕志强说，听完我的自我介绍，大家应该不难发现，自从小学毕业后，在任何一个新的学习阶段，我的成绩都是名列前茅，这些成绩的取得，是靠我的“一颗心”和“一股劲头”堆砌起来的。“一颗心”是一颗绝不服输的心、一颗乐观的心、一颗积极进取的心；“一股劲头”是一股刻苦学习的劲头、一股敢于拼搏的劲头。

　　商水县农家学子吕志强考入清华大学后，又被推荐为该校免试研究生。2011年底，清华大学评选出9位年度新闻人物，他又凭借自己的实力成功当选。在求学、成才的路上，吕志强有着怎样的秘诀？日前记者有幸聆听了吕志强的一场励志报告，现整理如下，以冀对在校中学生和广大学生家长有所帮助和启迪。

　　□晚报记者 马治卫 文/图

　　学习中的快乐，要自己去寻找

　　如何改变命运？学习无疑是最好的选择。为此，在求学的道路上，要坚决向社会上的一些诱惑说不。

　　我小时候的一群玩伴，如今他们在干什么呢？打工、结婚、生子，或者是在打工、结婚、生子的路上，当然我是个例外。他们中的大部分人，在读初中期间选择了辍学打工，其中，有成绩确实很差的，但也有成绩很好的；有厌学的，也有爱学习的。他们都认为辍学打工是自己的宿命。

　　我有一个哥哥，学习成绩一般，但他勤奋好学，最后以400多分的高考成绩考上了南昌职业技术学院，这是一个专科学校。他在2010年毕业后到温州打工，月工资很快从2000元涨到3000元，现在是5000元，工作类型也从劳力型转到了管理型。2012年，他被老板派到上海参加培训，据悉，培训结束后他将被委以重任。

　　我有一个同学，2007年考入中央民族大学经济学院，这算是一个普通的一本院校。她2011年毕业后供职于北京一家民营企业，现在月薪7000多元，五险一金全由企业负担。

　　马云，阿里巴巴公司老总，复读3年考上杭州某师范大学，毕业后成为一名中学教师，后创办阿里巴巴公司，主营以淘宝网为主要平台的电子商务，成为当今中国经济界风云人物。

　　听完以上几个事例，不知道大家有什么想法？我首先想到的是，三百六十行行行出状元，而且早点辍学进入社会还可以积累工作经验，可以早点享受生活。但是如果只想到这一点，那我们的思想境界还有待提高。是的，辍学打工也好，坚持上学也好，将来都有可能成为国家栋梁之才。但我想说的是一个概率大小的问题，选择打工，短期看来可以挣钱，但绝大部分人恐怕也只能止步于此，若想取得更大的成就，需要付出超过常人几倍甚至几十倍的心血和汗水，成功的路极其曲折。

　　选择坚持求学，固然需要付出心血和汗水，但不管你考上什么样的大学，你都能站到一个比较高的平台上俯瞰这个世界，眼界也能较为开阔，在成功的路上就能少走一些弯路，因此，成才的概率较辍学打工要高出许多。所以说你要是一个想改变自己命运的人，请坚决地向社会上的一些诱惑说不。

　　要向诱惑说不

　　C

　　如何才能快乐地学习？如果你选择了坚持继续求学，那么你现在的处境就是不管你学习得快乐不快乐，你都要学习。大家一定要认识到自己的处境，这一点很重要。因此，既然不管悲伤还是快乐你都要走这条路的时候，为什么不快乐地走下去呢？我本来是一个很乐观的人，但是2007年高三下学期，我所谓的乐观被彻底打碎了。获得清华大学自主招生资格以后，我给自己施加了太多的压力，导致在短暂的考试失利面前变得悲观起来，这样学习中的快乐也就离我远去了，最后整个学期都处在一种厌学的状态当中，高考自然以惨淡收场。

　　2008年复读时，我慢慢调整了心态，努力使自己在快乐中学习，后来顺利进入清华大学的校门，攻读电机工程与应用电子技术。在大学里，我仍把学习当做最大的乐趣，并逐步养成快乐学习的习惯。2011年9月，我被免试推荐至清华大学能源环境经济研究所攻读研究生。2011年底，清华大学在科技、学术、实践等领域评选出9名年度新闻人物，我幸运入选。回顾自己的成长历程，我感觉得益于不断学习，而且是在快乐中学习，而这种快乐是需要自己去寻找的。

　　意志，要渗透到血液和骨髓里

　　D

　　如何才能始终保持高昂的学习斗志？有同学说自己老是不能坚持到底，新学期伊始定下了很高的目标，也制定了充实的学习计划，但是过了几天学习动力就消耗殆尽，又陷入了从前那种散漫的状态。

　　解决这个问题的办法有两个，首先还是要从内心深处意识到坚持到底、永不放弃的重要性，要把这种意志渗透到自己的血液和骨髓里面。这样在你想要放弃的时候，冥冥之中会有一种声音提醒着你，不！

　　然后在具体的方法上，就是想方设法让自己的学习进入一个良性循环的状态。何谓良性循环？就是一种不断进步的状态。想要进入这样一种状态，需要你制定阶段性的目标，这个阶段可长可短，要根据自己的情况而定，而且这个目标要切合实际。

　　这样一个阶段之后，经过自己的努力，你会明显感觉到自己的进步，这种进步或者表现为分数的提高，或者表现为词汇量的增大，或者表现为做题速度的加快。这样尝到甜头以后，你的积极性肯定会被调动起来，继续制定下一个阶段目标，以此类推，你会进入一个不断进步的良性循环状态当中，坚持不懈也就水到渠成了。

　　B

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　　有同学提出他上课想睡觉，下课睡意全无，晚上更加兴奋，这种情况咋处理？这是很正常的现象，千万不要因为浮躁厌学而给自己扣上坏学生的帽子。直到现在，我周围的同学包括我自己在内，也都存在这方面的倾向。但是想睡觉和睡觉是两码事，人跟人的差别就在于此。自制力强的人能够在自己想睡觉的时候控制住自己，这样白天睡眠的时间比较少，晚上自然就能睡得更香，慢慢就可以把生物钟调整过来，这样他们才能够进入清华。自制力不强的人可能对上课想睡觉现象熟视无睹，但是可能这一年也就慢慢睡过去了。所以说厌学不要紧，关键是要善于有效调整，而有效调整的前提是增强自制力。

　　厌学不要紧，关键是增强自制力

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　　有同学提出自己之前的基础不好，现在想开始学习，晚不晚？答案毫无疑问，不晚。你能提出这样的问题，本身说明你的学习态度已经端正了，下面就涉及到你要用什么样的学习方法去学习。

　　说到学习方法，无外乎两个关键词，时间和效率，因为学习效果=学习时间+学习效率。时间和效率，任何一个因素积累量的提高都能引起学习效果的转化。 时间的积累，没有其他办法，只有靠勤奋、靠刻苦、靠挤。我有一个座右铭，就是学习以勤奋为先，做人以诚信为本，当然，学习要注意劳逸结合。

　　学习效率方面，一是要紧跟老师的步伐，这表现在上课专心听讲，下课认真及时独立完成作业。同学们完全有理由相信，我们的老师都是优秀的，他们经验都非常丰富，跟着老师的脚步能让你掌握更多学习重点，少走很多弯路，当然，如果自己学有余力也可以在课下进行更多练习。二是要认真，我参加小升初考试时，由于不认真忘了在考卷上写名字，导致落榜，这一教训现在依然令我印象深刻，也就是在这之后，我改掉了粗心的毛病。不认真表现在平时，它会让你的精力花费在很多无谓的事情上，效率自然也就降了下来。

　　另外，我要特别提醒同学们的是，在主动学习的同时，还要注意两点：一是积极提问，积极提问往往能抢占先机。二是锻炼好身体，身体是革命的本钱。俗话说得好，“留得青山在，不怕没柴烧。”

　　最后，我要告诫学弟、学妹们的是：考上一所好高中，考上一所好大学，并不是完成任务、万事大吉了，存在这样的心理往往会导致半途而废。因为这样的话，你的目标只是阶段性的，当你完成以后就无所适从了。我在清华的一个老师讲，他去年带队去河南许昌实习的时候，接待他们的县长每天晚上11点到凌晨1点都要看书、学习，这种精神很值得学习。所以我们人人都要养成终身学习的习惯。

网址：学习效果=学习时间+学习效率 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1610

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