慢生活全书:情绪管理+效率提升+慢生活管理=品质生活免费在线收听

发布时间:2024-11-21 00:40

通过情绪管理,可以提升工作效率和生活质量。 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪自我监控#

慢生活的本质是自我精力管理,虽然渺小,却活得简单,干净,有力量
慢生活是细水长流,碧海无波,于日月悠长、山河无恙中享受生命的喜悦
慢生活,无非是以*温柔的姿态定格时光。
慢行,则看万物皆美;心静,且享生命充盈。
慢,是用适合自己的速度行走人间,不因疾进而不堪重荷,也不因迟缓而空耗生命。
慢慢行走,才能让日子淌出诗意的山泉,让心灵体察生命的韧性。
慢生活是让速度的指标撤退,不做岁月的奴,跟着一朵花的芬芳找到一片庄园。

在这个一切追求速度的时代,高效率的工作,快节奏的生活成为一种常态。快点,再快点,似乎只有这样才不会落后于人。只是,随快节奏而来的,有个人的成就,同样不乏压力与无力感。幸福与满足,似乎成为当代人越发缺失的情感。学会在快时代享受慢生活,懂得快与慢的平衡,方可更好地适应新时代。

本书立足于个人情绪、生活效率等方面的培养与提升,结合生活事例论述心理现象,让读者更易接受与学习,以具体的生活场景为依托,从心理学角度给予建议,愿每一个读者都能成为细读慢品的生活达人。

网址:慢生活全书:情绪管理+效率提升+慢生活管理=品质生活免费在线收听 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/164155

相关内容

慢生活全书:情绪管理+效率提升+慢生活管理=品质生活
提高生活品质、工作效率的5个时间管理方法
慢生活提倡慢节奏生活放松身心.pptx
如何管理情绪并提升生活质量?
专家谈情绪管理:快节奏生活下 慢性疾病和精神疾病共患机率很高
湘江新区:筑牢慢病管理防线 守护居民健康生活
品质生活小区物业管理:提升生活品质.docx
我是如何管理时间,实现高效能,慢生活的
时间管理与效率提升
工作生活,9种有效管理情绪的方法

随便看看