金源社区：做情绪的主人，‘乐’享银龄生活

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通讯员（贺阳）在空巢老人、孤寡老人逐渐增多的当下，如何让老人得到更多心理慰藉与社会支持，已成为真切的问题。5月5日上午，椒金山街道金源社区新时代文明实践站开展“做情绪的主人，‘乐’享银龄生活”老年人心理健康教育讲座，邀请国家二级心理咨询师为辖区20余位高龄孤寡、独居老人进行心理疏导。

心理咨询师利用浅显易懂的语言为现场的中老年朋友们传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。“这是一场心理SPA，我感觉心情愉悦了很多，幸福感也增强了。”社区许阿姨说。宣讲结束后，咨询师对社区的几位独居老人持续进行一对一的心理疏导，通过拉家常、问候的形式与老人们进行亲切交谈，耐心细致地询问老人们的心理、身体、情绪状况等，同时鼓励老人积极表达自己的情感，并根据老人目前的心理状态及时进行心理疏导，适时的给老人提出合理地建议。了解到70多岁的王婆婆常年独居，子女逢年过节时才来看望她，咨询师在深切交谈后给出了专业建议：“日常生活中要注意自我调节，把生活过充实，可以尝试培养兴趣、爱好，扩大社交，排解寂寞。”

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