大学生健康生活方式与行为

发布时间：2024-11-22 00:23

《健康行走：日常步行的科学与艺术》强调日常步行为健康生活方式的一部分 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #运动锻炼计划#

您好！我是2011级法学院社会工作专业的学生，为了了解本校学生的健康的生活方式与行为, 特作此问卷。这份问卷是匿名的。您的回答无对错之分, 结果只供研究使用。希望您客观、真实地填写问卷，注意不要漏答。谢谢合作！

男女大一大二大三大四健康亚健康不健康不清楚非常合理还好摄取不合理，比较单一很不好

*5.

如果您希望改善自己的饮食结构，您会通过什么样的方式？

形成良好的饮食习惯多学习一些关于饮食方面的知识朋友或同学的督促多锻炼、多吃水果蔬菜其他是否曾经吸过，但现在戒掉了多锻炼，转移注意力自己坚强的毅力家人朋友的监督多看吸烟有害健康视频.没有一次到两次三次到四次五次以上

*9.

请问您认为吸烟或饮酒的原因可能有【多选题】

习惯形成(16%)郁闷无聊 (16%)交往需要 (68%)生活需要其他

*10.

睡眠关乎一个人的体质，您是否能保证每天八小时的睡眠时间？

能，我每天都按时睡觉基本能，不过有时候晚睡早起不能，我经常熬夜完全不能

*11.

如果经常熬夜不能按时睡觉的原因您认为是【多选题】

生活习惯决定没有按时睡觉的意识社会、生活环境学习压力大其他赞成无所谓不赞成还好，依据别人而定不锻炼一次到两次三次到四次五次以上30分钟以下30分钟——60分钟60分钟以上强身健体消遣与精神发泄磨练意志减肥其他

*16.

近年来有调查显示大学生的体质有明显下降，您认为大学生体质下降的原因有【多选题】

交通工具的改进家务劳动的减少电脑的普及学习课业紧体育活动减少社交活动的频繁学校基础体育设施建设不好自身锻炼意识减弱

*17.

生活中许多事与你运动的计划冲突，哪项是影响您锻炼的主要因素【多选题】

学习上网逛街工作谈恋爱其他1-3小时4-5小时6-7小时不管多久都可以玩游戏听音乐、下歌查资料聊天看视频无聊、消磨时间

*20.

您认为影响大学生生活方式的因素有哪些？【多选题】

社会环境因素文化因素家庭观念学生自己的性格没有健康生活方式与行为的意识其他

*21.

如果您对自己的生活方式与行为不满意，您会打算怎么做？【多选题】

形成良好的生活习惯，科学饮食增强体育锻炼强化健康意识行为训练法坚持

*22.

您认为应该如何促进大学生健康生活方式与行为的养成？

网址：大学生健康生活方式与行为 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/182468