我们到底如何建立自己的满足感?

发布时间:2024-11-22 08:17

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网上有句流行的话:“男人有两大爱好,拉良家妇女下水,劝风尘女子从良;女人有两大爱好,和穷人总是谈钱,和富人谈的全是感情。”

朋友米花正是和穷人谈钱,富人谈感情的。

上大学时,米花和浩雨同系不同班。他们经常在晚自习,图书馆,或者草场不经意相遇。久而久之,两颗年轻的心因共同的理想擦出爱的火花。

大二时,米花和浩雨确定了男女朋友关系。他们一同出没于图书馆,食堂,结伴去听各大讲座。

大学毕业后,浩雨带着米花去看望自己的父母。他们一起坐上去乡下的大巴车。大巴车驶入乡间小路,由于下过一场雨的原因,泥水溅到车窗上,也溅到米花白净的脸上。

到了浩雨家,几间简陋的平房排列在那儿。房间里的家具很陈旧,盛饭的碗筷破旧的不成样子。看到这一切,米花内心一阵失望。

米花来自农村。她从小有一个梦想,无论如何都要摆脱农村生活,不下地干活,不面朝黄土背朝天,哪怕去大城市打工。

没错,浩雨家是数一数二的贫困户,浩雨靠着一个企业家的资助才上了大学。米花和浩雨交往时,浩雨因强烈的自尊心没有告诉米花实情。

当他看到米花对他家的贫困很震惊时,不知所措,只好打着真爱的幌子哄米花。

“我们会扎根城市,也会有自己的房子。”浩雨安慰米花。

“你拿什么给我幸福?”米花反问浩雨。

浩雨不知道承诺什么,一句话都说不出来。

三个月后,米花和浩雨因为金钱的原因彻底分手,分手时,米花还扔掉了浩雨写给她的所有信件。

米花和浩雨的感情因为没有金钱的支撑葬送在不满足感里,米花过怕了没钱的生活,她不想让她的下半生继续过没钱的生活,她无法接受。

米花和浩雨分手的原因正是对金钱的不满足感造成的。

在心理学上,普遍认为满足感通常通过两极化的方式来表示。满足感程度高,个体的幸福感程度就高,满足感不同在个体身上有不同的表现。

就拿米花来说,米花觉得有钱才能有很高的满足感,而浩雨觉得,娶个漂亮的高学历的女朋友才会有满足感。

日本电影《小森林》中,主人公市子从都市搬到故乡的小山村,这里没有过多的都市气息,靠天吃饭,生活不富裕,但内心则是满满的充实和快乐。市子在这里靠着双手吃饭,过上了自给自足的生活,从而收获了不一样的自我。

影片中的市子的满足感正是来源于自己动手劳动的成就感。

我们到底如何建立自己的满足感?

任正非说:“人是有差距的,要承认差距存在,一个人对自己所处的环境,要有满足感,不要不断地攀比。你们没有对自己付出的努力有一种满足感,就会不断地折磨自己,和痛苦着,真是生在福中不知福。这不是宿命,宿命是人知道差距后,而不努力去改变。”

放眼望去,有些人什么都不缺,有稳定的工作,有健在的双亲,有淘气的孩子,有完美的婚姻,有可以诉苦的朋友,有谈心的闺蜜。可为什么他们没有满足感?

当你所处的物质阶段已经不能满足你的需求,不能给你的生活带来改变,也无法给你的精神注入新鲜的血液。那就停下来,尝试换一种生活方式。去做一些自己感兴趣并不擅长的事情。也许经过多次努力,就会有一定的起色,尝试到挑战的欲望,与兴趣和平共处的快感,便会有小成就,从而达到满足。

满足感其实就是人类等生命体的需求得到实现时的感受。

在我们身边,我们可以随时解决自己的满足感。比如朋友之间的信任,爱人之间的理解。

最近,陈婉又辞职了。新工作的工资比之前高了许多,工作也比之前的更有挑战性。很久不逛街的陈婉随着工资的增加,购物购到嗨皮。

陈婉也随着公平的晋升,成为部门的新领导,拥有了更多的责任和社会地位,工作环境也很美丽。这种人格与职业的高度匹配,给她带来更多的满足感,也从工作中收获了更多的自信心。

那天,与陈婉约饭,惊讶她的变化。她的事例正好说明了,任何时候自信和满足感都是日常生活中不可缺的一部分。

如今社会,奇葩事情多的去了,我们能否心如静水,波澜不惊,着实是一种能力。很多时候,我们都要有勇气做自己,控制自己的欲望,培养自己的满足感,除掉那些变态的想法。

记住,满足感越强的人越幸福。

End

作者 | 音衣九。青年作家、自媒体人、专栏作家。喜欢电影、茶、香,作品散见于数百家报刊和微信公众号,已出版畅销书《把生活折腾成自己想要的样子》,即将出版《情商》(暂定名)。微博@音衣九

音衣九

《把生活折腾成自己想要的样子》

书籍简介:

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。很多时候,我们都希望既有好看的皮囊,又要有有趣的灵魂。如果两者不能兼得,那就要有有趣的灵魂。一辈子很长,不畏岁月的波澜,也不惧时代的挑战,自带光芒,一路前行。

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