那些提高生活工作效率的软件，你也许要知道！

学会使用工作软件提高效率 #生活常识# #职场技巧# #工作压力缓解#

在我们的生活和工作中，我们的坏行为习惯的力量会比我们想象中的还要大，真的会影响我们的生活和工作。一个不好的生活习惯会影响你的工作效率，工作上的失误，情绪差，也会导致生活的不愉快，所以都是恶性循环。我们想去改变，除了自身强大的约束意识外，还可借助一些手机上的应用软件，有时候也会对我们有很大的帮助，现在小编来介绍一二。

1、Pillow

这是一款只支持ios系统的睡眠监测软件，这个应用按照人类的睡眠-觉醒周期，来划分检测指标，分别是：清醒（Awake、Light Sleep、Deep Sleep、REM）其中的 REM 指的是快速眼动期。早上起床，一整晚的睡眠质量会呈现在数据统计表里。经过一段时间监测后，你可以大致看到自己的睡眠状况如何，不过 Pillow 的主要工作原理是通过麦克风收声，所以它对于深度睡眠和快速眼动的判断并不一定准确。该软件自带助眠白噪音，在检测到你入睡后会自动关闭。我们在清楚的知道自己的睡眠状况后，可以去改善自己的睡眠。睡眠质量好了，工作效率才会提高。

2、Gyroscope

这是一款把你所有数据进行进行整合，生成图表的软件能帮助人们更加方便地量化自我以提高生活质量的服务。gyroscope app的数据涵盖了步行计数、地理方位、体重、心率等各个方面。每天去了哪里，走了多少步，健了多长时间的身，吃了多少热量，体重、心率的变化曲线统统记录在这一个 App 里面，健康追踪主要通过接入以下四个应用来实现：Moves、Withings、Google Fit、HealthKit。然后每天、每周、每月形成一个报告，让你清晰可见你的运动数据，让自己合理运动，有个好身体，毕竟身体是革命的本钱啊。

3、手机数据恢复精灵

这是一款数据恢复的软件的，当手机中的数据被误删或是丢失找不到，我们可在手机上下载安装这款软件，来恢复手机中的数据。可以不用借助电脑，也可恢复。我们在生活中，很容易就会误删手机中的一些重要的信息，如果是工作中的信息被删，可能会耽误行程，影响工作，所以小编推荐这款数据恢复软件。

以上便是小编给大家推荐的能够提高生活效率的手机软件，大家可以去下载的使用，去试试哦！你们会发现不一样的生活哦！

责任编辑：

网址：那些提高生活工作效率的软件，你也许要知道！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/200108

相关内容

工作中那些提高你效率的神器(第一篇)
提高工作效率的工具与软件.docx
提高工作效率软件哪个好
工作中有哪些高效率软件推荐 可以提高工作效率的便签软件推荐使用
一键提高工作效率！这四款软件是你的工作好帮手
效率由心生 快速提高工作效率秘诀
提升AI软件效率的7大策略，优化工作与生活
你一定用得上的，这些提高生活效率的工具软件
提高软件编码工作效率的方法
9种方法提高工作效率,一分钟教你提高工作效率,提高工作效率的措施和技巧,提升工作效率的3个好方法

随便看看