走走停停 品味意大利的慢生活哲学

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繁忙的都市生活总是充满了浮躁与虚华，每个人的节奏跟这个城市的呼吸一样快速，也许我们该适时停一停，调整自己的节奏，看一看沿途的风景。恰好，主张慢生活的意大利人的生活方式是很值得我们去借鉴的，他们崇尚la vita bella（美好的生活），不需要奢侈富裕，释放自我，尽情去享受生活的乐趣。这不是理想世界中的状态，意大利人确实是这样生活的。

吃饭从容不迫

 

在意大利，根本就不存在快餐一说，虽然还是会有麦当劳这类快餐店存在，在意大利人推崇慢餐，与家人或朋友围在一起边聊边吃，常常一顿饭就花掉两个小时甚至更长时间。建议上班族每个周末腾出1-2顿饭和家人朋友一起尝试慢餐。

吃饭时小酌两杯

意大利人真的很爱喝葡萄酒，这几乎可以说是餐桌上必备的饮料，但他们喝得优雅，不会贪杯，对尺度把握很好，这样既助兴又对身体有益。

偶尔应该犒劳一下自己

 

意大利人对于用美食犒赏自己这件事常说：Perché no（为什么不呢？）他们这种对待生活的态度非常乐观，不像我们总是有很多理由去拒绝：太贵了舍不得买，会变胖怎么办...其实小小的犒赏何尝不可呢？生活已经很艰难了，要尽力让自己快活一点。

放慢脚步，学会放松

意大利的生活是放松的、悠闲的，你几乎不会看到当地人狼吞虎咽地吃早餐然后急忙忙去上班，也不会看到他们中午火速扫完午餐然后赶回公司。他们崇尚慢生活，很多意大利人每天下午1点到3点都会休息，用来吃午餐和小睡片刻，这种生活方式很值得借鉴哦。

家人间绝对不会离得太远

 

意大利人的家庭观念其实很强，亲属一般都会生活在同一个区域，同辈就如朋友一样关系亲密，长辈会帮忙照看孩子。周末的时候家人会聚在一起用餐，联系感情，绝对不会是关起门来各自生活，逢年过节才聚头。

热衷户外活动

比起待在家里叫外卖，意大利人更喜欢约在户外见面，哪怕年轻一辈也是如此，而且他们热衷于散步和骑行。另外，意大利有不少市集，从食物、酒到服饰皮具都有卖，当地人都喜欢购物，虽然百货公司和超市逛起来更舒适，但这种传统的户外市集要更有生活气息得多。

在外必须保持良好的形象

 

意大利人在公共场合很少醉酒，不会边走边吃，也不会穿着睡衣去买东西，因为他们很注重Bella figura（beautiful figure），但不单单指漂亮的外在，更重要的是一个人的仪容仪表和言行举止。

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