孩子压力大怎么办？帮助孩子解压要讲究方法，无效解压会害了孩子

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　　压力问题一直是人们无法逃避的一个问题，特别是现在，对于孩子的压力问题更是人们热议的话题。

　　毕竟孩子因为压力大做出的一系列事情，都让大家觉得触目惊心。因此，孩子们的压力是需要父母加以重视的。

　　想要解决孩子们的压力，就应该先找到让孩子们产生压力的因素。

　　这主要来源于以下三个方面：

　　

　　一、孩子们为什么压力大？

　　1、

　　生活中的压力

　　在孩子们的日常生活中，压力主要来源于父母的唠叨以及人际关系方面的问题。为了让孩子们养成良好的生活习惯，家长们总会采用唠叨的方式，一次又一次地提醒孩子们需要注意的地方。

　　

　　长此以往，孩子们会产生厌烦感，甚至达到一听到父母的唠叨就会发脾气的情况。

　　而在与朋友的交往中，总是会产生争执和分歧的，但是对于解决这种事情的迷茫等都会给孩子们带去巨大的压力。

　　2、

　　学习压力大

　　这主要体现在老师和家长的要求，以及同学之间无意识的比拼中。

　　家长和老师都抱着希望孩子越来越好的想法去要求孩子，给孩子制定目标。

　　在这个过程中，往往会忽略孩子们的意见，导致孩子们对于自己无法完成任务而产生很大压力。

　　

　　而在同学之间，大家总会无意识地对比成绩，这个时候，如果孩子出现了退步或者没考好的现象，就会觉得很自卑，但又深感无力，随之产生压力。

　　3、

　　能力上的压力

　　现如今，家长们对于孩子的要求，不再仅仅局限于学习，他们更希望孩子可以全面发展。

　　于是借着''为孩子好''的名号报了很多兴趣班，如果是根据孩子的需求选择还好，但如果是孩子们不感兴趣的兴趣班，就会成为压在孩子身上另一层无形的压力。

　　

　　由此可见，孩子们的压力大多不是空穴来风，这主要是由生活中各种小压力堆积而成的大压力。

　　那么，孩子压力大该怎么办呢？父母可以从以下三个方面来解决孩子压力大的问题。

　　

　　二、

　　怎么解决孩子的压力大问题？

　　1、

　　看重过程，鼓励为主

　　父母们首先应该改变看孩子的态度，对于一个孩子的优秀与否，不应该自我地认为，成绩可以决定一个孩子的一切。

　　虽说结果是重要的，但是对于孩子来说，比结果重要一百倍的是，他们在过程中付出的诸多努力。

　　因此，父母不应该用成绩''一棒子打死''孩子的所有能力，应该更加看重孩子努力的过程。

　　

　　对于成绩好的孩子给予肯定，对于努力后但是成绩不好的孩子更应该给予肯定。

　　过分的斥责只会让孩子们压力增大，甚至产生自卑心理，而激励则可以让孩子们消减压力，勇往直前。

　　2、

　　降低孩子们的功利心

　　父母应该让孩子认识到，自己的努力并不单纯是为了取得好成绩，更应该是从中不断提升自己，学到更多的东西，让自己变得更好！

　　通过这种认识的形成，孩子们的得失心就会变弱，那么他们在面对成功和失败时，就不会产生很大的落差，随着落差而产生的压力也会随之降低。

　　

　　家长们，对于孩子们的成绩等其他方面看的别那么重，别经常将''别人家的孩子''挂在嘴边，在孩子失败后肯定他的努力。这些方式都可以从根本上降低孩子们因此而产生的巨大压力。

　　3、

　　及时排解孩子的压力

　　对于家长来说，了解孩子们的最好方式，就是成为他们的朋友。朋友关系意味着平等和受到尊重，

　　当孩子们感受到父母的尊重和理解后，他们很容易便会和父母敞开心扉

　　，说出自己的苦恼和压力。

　　

　　而了解到这些压力的父母，不应该小看这些压力，或者是产生孩子不应该那么脆弱这种想法。因为

　　压力从来就是积少成多的

　　，一些你觉得不起眼，或者称不上压力事情，在很多时候，对于孩子来说就是压死骆驼的最后一根稻草。

　　因此重视孩子们的压力，陪伴他们一起去排解压力是最好的解决压力的方式。

　　总结

　　每个孩子都会面对各种各样的压力，父母无法避免这些压力，但是当压力来袭时，父母可以通过陪伴等有效方法，帮助孩子们顺利度过压力期，从而减少那些悲剧的发生。

　　对于父母来说，帮助孩子解压是一件需要去学习和实践的课程，是需要讲究方式方法的，因为有时你自以为正确的解压方式，其实是会害了孩子的无效解压方式。希望父母们和孩子可以互相理解，相互排解压力！

　　每天分享育儿身边事，想了解更多的育儿知识，可以关注我，为您答疑解惑！

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