吓！一把话梅=十勺酱油？是真的！

吃饭时，有人把盐撒在了酱油瓶盖上，以为是酱油，结果尝了一口…… #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #生活段子#

       楼主以为，为了减肥我不吃薯片不吃油炸不吃各种小点心 ，我就馋馋嘴吧吃点话梅不会肥了吧？又酸又咸的话梅，真是想想都一嘴巴口水，特别诱人！但是有人跟我说，话梅吃多了是不会胖，但是会引发一些大问题！最好不要多吃！纳尼？究竟怎么回事？话梅到底是吃还是不吃？楼主比较较真，标准吃货一枚，于是带着心爱的话梅立马来到了杭州质检院，咱用专业仪器来检测下！

观看完整检测实验过程请点击：

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检测话梅的钠含量：

首先楼主从超市购买了两种品牌的盐渍话梅。

检测步骤是：

1.称样 2.加16ml的酸 3.放在电热板上消解3、4个小时,成为澄清无色的液体 4.定容

(↑以上专业名词看不懂请忽略，楼主也不懂额。。。只为结果T T~)

  ---------------------------关注微信：好奇实验室 ----------一起来玩坑爹实验吧-----------------------------检测结果出来了：

送检的*辉话梅钠含量   ： 7837.1（mg/100g）

送检的华*亨话梅钠含量： 8820（mg/100g）。

营养科医师告诉楼主：

话梅里面的钠的含量属于高的，所有的食物都会含钠离子。话梅不属于纯生天然的，它还是要经过加工的，加了很多配料、防腐剂，它还是属于高钠的食品。

世界卫生组织推荐成人每日钠摄取量应低于2000毫克，这相当于5克食盐，也就一茶勺左右的量。

一茶勺酱油的钠含量是203毫克，

吃15颗话梅的钠摄入量超过了10勺酱油。

 

盐渍话梅的含盐量非常高，而食盐中的主要成分是氯化钠，吃多了会造成人体内的钠含量超过健康值，长期会导致钙流失、高血压等十余种慢性疾病。

切记家里有高血压、心脏病、肾病、水肿、浮肿的病人，这些东西是不能碰的！

警惕高盐摄入，在挑选零食的时候，要注意包装袋上的营养成分的标注。除了话梅以外，面包、薯片，牛肉干，苏打饼干，这些也属于不太能辨别的高盐食品！

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楼主后话：这结果T T ...还让不让人减肥了！还让不让人变吃货了！

还让不让人愉快地生活了啊！苍了个天呢呢呢呢呢！

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