妇科常见病自然疗法有哪些

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妇科常见病自然疗法，包括暖宫、外洗、运动、停药、食疗等。

妇科的常见病最多是阴道炎、盆腔炎、痛经。如果是想自然疗法，像痛经要是宫寒引起的，可以吃生姜大枣熬的水，温经散寒、暖宫止痛。要是炎症引起轻微炎症，可以清水洗，或者用洗液洗外阴，然后通过增强抵抗力，适当运动，也可以慢慢好转。再有像内分泌失调、月经失调这些，要是因为熬夜减肥引起，可以把减肥药、避孕药停掉，运动、健身把体重降下去，也会对于肥胖引起的内分泌失调有帮助。要是气血亏虚引起的月经不调，可以吃红枣、红糖这些补血养血的食物。

妇科常见病，在消炎抗毒治疗基础上，自然疗法也是非常重要的。自然疗法首先应该保持心情舒畅，心情愉快，才能代谢正常，激素水平才能够达到稳定的状态，其次，注重卫生，勤换内裤，注重阴部清洁，注意保暖，不要过度劳累，饮食方面注意忌食生冷，少吃刺激性食物，不吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜水果，平时多喝热水，多吃粗粮，保证大便通畅。

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