运动的营养补给问题

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《《体育科研》一九九二年第一期（总第45期）》 1992年

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运动的营养补给问题

中野昭一   张鸽   开通知网号

【摘要】：<正>近年来,有关运动选手,体育锻练者在运动中、运动后的营养补给问题以及补给的方法,补给物质的选择等有过较多的报道。在日常生活中,营养摄取尤其是摄取的量和度的是人们所关注的问题。即便是在目前丰富的生活环境中,也常常可以看到摄取点热量不足,营养不平衡等现象。如果仅限于运动来考虑营养补给问题的话,那么,第一是水分的补给,由此调节体

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