糖尿病忌口

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

糖尿病忌口应避免食用高糖类食物以及高脂类食物等，此类患者平时需要注意监测血糖水平，如果出现不适症状，则需要及时去医院就诊。

1、高糖类食物：糖尿病的患者应尽量避免吃高糖类食物，比如蜜饯、白糖、红糖、葡萄糖、奶茶、点心、蛋糕等，这些食物中的含糖量比较高，升糖指数也比较高，糖尿病的患者在食用以后会导致体内血糖水平骤然升高，可能引起患者出现心悸、高血压、冠心病等并发症，对患者的身体健康造成严重的不良影响。此外，高碳水化合物的食物通常会在体内转化为糖类，故而也不建议多吃，甚至需要忌口。

2、高脂类食物：糖尿病的患者还应避免吃食用高脂类食物，比如油饼、炸糕、油条、炸鸡、肥肉、炸薯条等，这些食物中脂肪含量比较高，还含有比较高的热量，容易导致患者出现胰岛素抵抗的情况，不利于血糖的控制，还容易导致患者出现高脂血症，诱发肥胖，并且出现一系列的心脑血管病变，比如冠状动脉粥样硬化。

3、其他食物：比如辣椒、胡椒等，可能会对胃肠道产生刺激，出现恶心、呕吐等症状。另外，此类人群还需要避免吃富含盐的食物，比如咸鸭蛋、咸鱼等，以免诱发高血压，增加心脑血管的负担。

糖尿病的患者可在内分泌科医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物进行治疗，需要遵医嘱按时服用药物，不要盲从或者偏信偏方等。日常生活中，患者应注意多加强运动锻炼，控制饮食，有助于体内血糖水平的控制。

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