“向往的宿舍生活”——学校开展宿舍人际关系团体心理辅导

发布时间：2024-11-25 01:05

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在疫情形势下，学校加强校园管理，为了丰富大学生在校的文化生活，提高心理调节能力，预防因长期在校的宿舍相处引发的人际问题，学生处心理咨询中心开展了2期宿舍人际关系团体心理辅导，由心理咨询中心周明娜老师组织。从3月29日起，每周二晚上19：00在白云校区明德楼1-215开展，每期8名同学参加。

第一期团体心理辅导于3月29日晚上7：00—8点30进行，由心理咨询中心周明娜老师开展，首先让学生表达自己的宿舍关系情况，然后，引导团体成员，用认同的方式表达自己的想法和感受，给予当事人理解和支持，缓解她的心理压力和孤独感，同时，帮助她从不同的角度去理解和分析，找到宿舍关系困扰的原因。最后，团体成员讨论，怎样行动来获取宿舍同学的接纳和认可，改善宿舍关系。

第二期团体心理辅导于4月5日晚上7：00—8点30进行，由心理咨询中心周明娜老师带领。本次团体，借鉴巴林特团体模式，由一个同学提出自己的困扰，其他同学用认同的方式表达自己的见解，鼓励当事人正确的看待同学之间的关系，帮当事人厘清宿舍和谐相处的关键，不逃避不过激，学习有效的沟通方式和技巧。

以上两期团体心理辅导，参加的学生均表示，感受很不同，收获了以前从未想到的角度和方法，对于宿舍人际关系和相处，心态放松了，能更平和的看待彼此的分歧和差异；学会求同存异，摸索适合自己的宿舍相处模式。同学们表示期待这个团体心理辅导继续开展下去，希望收获更多的感悟和成长。