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什么是心理辅导

心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。1、门诊咨询 即在心理咨询室坐等来访者上门咨询，一周集中固定时间进行 若在咨询时间外有来仿者，也接受咨询2、书信咨询 即通过书信交流形式进行心理辅导。操作简单，运用方便，非常适合对自己的心理障碍有顾虑，比较胆小、怯懦的人群，这种咨询方式随时进行，及时回复。3、电话咨询 公布办公室电话、与辅导对象通过电话进行沟通4、专栏咨询 专栏咨询是结合实际，通过广播、报纸等形式对群体的典型心理辅导进行解答。这可充分调动辅导对象共同完成。广播则可根据实际随时进行。5、开展团体心理讲座 即针对团体中存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。结合群体对象的实际开展团体辅导项目。心理辅导模式是体现某种心理辅导思想、目标定向、促进其心理辅导功能发挥的操作思路。心理辅导基本模式的确立是我国学校心理辅导发展过程中的一个重要理论问题。心理辅导模式的分类会因为不同学派的理论、不同技术、不同的服务对象而有所不同。根据在心理辅导中采取的技术和理论可以划分为：个人中心辅导模式、心理分析治疗模式、认知行为治疗模式、交互分析治疗模式等；1、按学科划分有：医学（生理）模式、教育学模式、心理学模式；2、按服务的对象和目标不同，还可以分为：障碍性心理辅导模式、适应性心理辅导模式、发展性心理辅导模式。 心理辅导包括学校心理辅导 学校心理辅导，是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动在学校开展心理健康教育有以下几条途径:（1）开设心理健康教育有关课程，如开设心理卫生课、青春期教育课，向学生传授、普及心理健康知识。（2）开设心理辅导活动课。这种课程的特点是,以学生活动为主，内容上充分考虑到学生的实际需要，强调学生认识、情感、行动全面投入,组织上以教学班为单位。（3）在学科教学中渗透心理健康教育的内容。（4）结合班组、团队活动开展心理健康教育。（5）个别心理辅导或咨询。（6）小组辅导。可以说，各种形式的心理辅导是对学生进行心理健康教育的重要途径。心理辅导目标的重点是：帮助学生认识自己，接纳自己，管理自己，认识、掌握周围环境，同环境保持适应，帮助学生解决面临的问题，应付危机、摆脱困难，并增强应对逆境与压力的能力和勇气；使学生能去除特殊症状、改善行为、化解负向的或冲突的思想与情感，指导学生作选择、作决策、制定行动计划，鼓励学生通过自己探索、寻求生活意义，认清自己内在潜力与资源，充分发挥个人潜能，使其能过健康的、有意义的、充实的生活。三．心理辅导的基本原则 1．面向全体学生原则 面向全体学生原则要求我们在制定心理辅导计划时要着眼于全体学生，确定心理辅导活动的内容时要考虑大多数学生的共同需要与普遍存在的问题，组织团体辅导活动时，要创造条件，为尽可能多的学生提供参与和表现的机会。 2． 防与发展相结合原则 学校心理辅导兼有矫治、预防与发展三种功能，不过就整体而言,应该是预防、发展重于矫治。贯彻这一原则时应注意:（1）心理辅导工作应取主动态势，宜未雨绸缪，注意防微杜渐。平时应针对正常学生主动开展各种适合其年龄特点的认知性、情感性、行为训练性质的辅导活动，以提供一些对学生成长有益的经验，增强其应付变化的能力。（2）对于那些社会处境不利的学生、生活发生了重大变故的学生、自我期望偏高而又屡遭挫折的学生，应及早发现征候，重点实行早期干预。 3.尊重与理解学生原则 贯彻这一原则应注意以下要点：（1）尊重学生个人的尊严，以平等的、民主的态度对待学生（2）尊重学生的选择，辅导教师承认每个学生是自主的，具有抉择的能力和做决定的权利。（3）运用同感的态度和技术加深对受辅导学生的理解。在同学生谈话中，教师不但要理解学生明确表达出来的思想和感受,而且要觉察出学生故意回避，或以隐喻形式透露出来的深层含义，并把这种理解反馈给学生,使学生感受到教师对他的尊重、理解和接纳,从而抛开心理上的防范，对自己的内心世界作更自由的、深入的探索4.学生主体性原则 贯彻学生主体性原则应考虑到以下几个方面：（1）开设心理辅导活动课要以学生需要为出发点。心理辅导不以传授系统学科知识为目的，其内容的选取与安排应充分考虑到学生的需要，围绕学生关心的实际问题来进行。（2）尊重学生主体地位，鼓励学生“唱主角”。在活动设计中要给学生发挥想象

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