老人营养不良吃什么好？

发布时间：2024-11-25 15:03

[健康] 老年人吃什么好？ #生活知识# #饮食#

李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

老人营养不良一般可以吃富含蛋白质、维生素、微量元素等食物比较好，也可以遵医嘱吃药物进行治疗。

1、食物

老人营养不良可能是由于长期挑食或偏食等原因导致，在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物可以补充身体所需要的营养物质，从而改善营养不良的症状。

2、药物

随着年龄的增长，身体的各个器官会逐渐衰退，可能会导致老人出现食欲下降、消化不良等症状，容易导致老人营养不良。此时可以在医生的指导下服用复方消化酶胶囊、复合维生素B片等药物进行治疗，这些药物可以促进胃肠道的消化和吸收，从而缓解营养不良的症状。

建议在日常生活中要注意营养均衡，避免挑食或者偏食，以免导致营养不良的症状加重。

王志新主任医师中日友好医院三甲

擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良

提问

高龄老人的身体素质本来就比较差，抵抗能力也较差，营养不良会导致老人患上更多疾病，所以一定要重视老人的营养情况，有些老人觉得吃粗粮对身体好，所以一直就吃粗粮，其实这样的饮食结构是错误的，食物的摄取要全面化、多样化，不能总是吃那几样食物，除了摄取蔬菜里面的维生素，还要多补充蛋白质等。

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