每个人有不同的生活，每个人都生活幸福的感知也不一样，那么，日常中哪一些习惯可以提高我们的生活质量呢？
1.坚持早起
网上有这样一个话题：每天坚持六点早起是什么体验？大部分回答都是：拥有更积极的人生。每天八点起床的人和每天六点起床的人相比，六点起床的人可以在清晨多上完全属于自己的2个小时，你可以用它来专做一门自己喜欢的事情，每天多两个小时，一年就多了600个小时，完全可以学习一门你感兴趣的东西，可以是画画，可以是写作，坚持五年，或许你会成为这个领域的专业人士。与此同时，早起意味着你必须要早睡，这意味着你会有个规律的作息。
一日之计在于晨
2.坚持理财
从小到大，我们被灌输的思想都是，好好学习，钱财乃身外之物，也没有哪一本课本教我们怎么赚钱，怎么花钱。事实上，这是我们人生的重要一课，小到每天买菜，大到买房买车，我们都需要合理规划钱财。那么如何规划钱财呢？两个方面：开源，节流。不该花的别花，多发展一些赚钱的技能，记住这两个导向，你的钱会越来越多，生活中的一些烦恼也会迎刃而解。
拥有财商和拥有情商一样重要
3.坚持锻炼
经过这次疫情，相信大家对这一点深有体会，什么都可以没有，不能没有健康。钟南山院士已经80岁了，身体还是十分硬朗，这得益于他六十多年锻炼的好习惯。身为普通人的我们，更加应该向他学习，抓住生活中的零散时间，充分利用一切环境资源，好好锻炼身体，身体的愉悦也会带来心灵的愉悦，我们可以在工作休息之余花五分钟做个简单的运动，也可以睡前做一些拉伸。凡事不在繁多，而在坚持，有了坚持，细小的改变也会变得很显著。
锻炼使人年轻
4.拥有“允许自己是这样”的权利
当代人的精神压力不比其他压力小，而精神压力是最容易让人崩溃的，但是大多的精神压力无非是：现状不够好，努力配不上梦想。根本原因还是我们没有能接受自己“是这样”的实然状态，也许我们应该允许自己是现在的普通状态，并且允许自己可以成为理想的状态。要是没有钱，就少花点；要是没有房，可以把租房装扮的好看点；要是没有好的皮囊，那就把自己收拾的干净清爽；与自己和解，是人生最重要的学问。
爱自己是终身浪漫的开始
5.坚持学习
社会变幻莫测，互联网和人工时代的到来注定会让从事机械性工作的人失业，未来需要的是复合型人才，我们只有不断充电，不断学习，才能跟上社会的发展，我们要一直都处于对周围世界感兴趣，一直与世界接触，做到终身学习。那么如何选择学习内容呢？很简单，选择你感兴趣、能变现、可能还会处于风口的知识学习。如果你有固定的兴趣爱好，那么便深入学习它成为大师，如果你没有兴趣爱好，那么就跟着市场需求走，因为市场需求一定程度上反映了社会对人才的需求，反映了社会的发展方向，而人，需要向着社会发展的方向前进。
终身学习
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