1斤它=7斤鳕鱼，纯天然DHA，宝宝聪明就靠它！

发布时间：2024-11-25 22:39

7-9个月的宝宝可尝试鱼肉泥补充DHA #生活常识# #育儿常识# #婴儿辅食添加#

一般来说，宝宝满7个月就可以添加肉类了。在所有的肉类中，鱼肉是最适合首次添加的食材之一。

很多宝妈也都愿意给宝宝在辅食中添加鱼肉，尤其是深海鱼肉，含有丰富的DHA，可以让宝宝更加聪明，对眼睛也有好处。鱼肉纤维细腻，适合婴幼儿幼嫩的肠胃。

但是吃鱼会有很多麻烦：

解决的办法很简单，把鱼肉做成，容易储存的鱼松，随吃随取，给宝宝补充营养，不就好了吗？！

但在市面上买的深海鱼，回家还要进行加工，拔刺挑干净，很多宝妈都很发怵。

鳕鱼松的做法也很难把握，一不小心就炒糊了，要么就是油放多了，腥味还重，宝宝并不喜欢吃。

让宝妈完全放心的鱼松，至少要满足以下两个条件：

1.采用优质原料和配料，保证健康和营养。

2.不添加盐和防腐剂，钠含量不超标。

冰岛大西洋鳕鱼，富含优质蛋白和DHA，还有多种维生素和矿物质，被誉为“餐桌上的营养师”。

每100g鱼肉平均含有120mg的DHA，有助于婴幼儿大脑和视力发育。生长在纯净的大西洋海域，是美国FDA推荐的优质深海鱼之一。采用全程自动化去刺，最大程度的保留了鳕鱼的营养成分。

市面上很多鳕鱼松用的都是鱼肉的边角料，甚至都不是用的鳕鱼，这样的鱼肉做出的鱼松，不仅营养成分少，甚至可能危害孩子的健康。

鱼骨和边角料的氟化物，如果宝宝经常摄入，会导致弗牙斑和弗骨症。

对于1岁内的小宝宝来说，钠含量是宝妈都非常在意的。

如果钠元素超标，会增加小宝宝的肾脏负担，小宝宝的肾脏功能发育还不完善，相对脆弱，一般到5岁肾功能才能发育完全，之前是在逐渐发育。

小时候经常钠超标，也会增加成年后患高血压和心血管病的风险。

所以在挑选鳕鱼松的时候，配料中不可含有盐或酱油，时刻注意钠含量超标的问题。

要不添加糖和香精，感受深海鱼的原汁原味

小孩子吃多了糖不好，容易影响食欲、导致龋齿，过量吃糖，在代谢过程中会大量消耗体内的钙和硫胺素，从而导致幼儿的抗病能力降低，容易患上一些疾病。

要采用优质葵花籽油炒制，呵护宝宝健康

市面上大部分鳕鱼松用的都是棕榈油，饱和脂肪酸高达35%，广泛用于煎炸和烘焙食品。

饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因，继发引起动脉管腔狭窄，形成动脉粥样硬化，增加患冠心病的风险。

7斤鱼肉仅产出1斤鱼松，满足宝宝DHA需求

肉松和肉酥，区别在于有没有添加豌豆粉。

根据2009年国家出台的新的肉松行业标准《GB/T 23968-2009》，要求每100g肉松产品中淀粉含量不超过2g，这个限制很难达标，所以添加了豌豆粉的肉松，就只能叫肉酥了。

为了保证纯度，不添加豌豆粉，才能做到纯鱼松，kiddyfresh鹿优鲜鳕鱼松，DHA含量相当高，是普通鳕鱼松的数倍。

鳕鱼松每小罐是10g，含有高达153mg的DHA，3岁以下的小宝宝每天吃一小罐就把当天的DHA份额补齐了~孕妈妈和家里的长辈也都可以吃，随时随地补充DHA！

最后是上火的问题。鱼松由于添加了油，孩子吃多了容易上火，宝妈不敢多吃。

要挑选采用低温烘焙工艺制作的鱼松，一方面不损坏食物中的营养物质，另一方面保持食物的口感，对讲究生活品质的消费者来说，低温烘焙是保证食物原汁原味合适的方法。

便携小包装，随时随地吃，丝丝爱意，与（鱼）你一起

6个月以上的宝宝就可以吃，将鳕鱼松撒入辅食粥、面条中，增加营养还丰富味道，再也不担心挑食的宝宝不爱吃鱼啦~

（宝妈试用实拍图，已获得授权）

分享一款菜谱：鳕鱼松饭团

先把饭和南瓜蒸熟，蒸熟的南瓜泥搅拌进饭粒，滚成小饭团，外面再裹上鳕鱼松，口感有南瓜的甜又有鳕鱼的香。

职场妈妈也可以随身携带，添加到早餐、下午茶中，补脑又精致。喜欢健身的小姐姐，随身携带一瓶，高蛋白低脂肪，迅速补充流失的蛋白质。

kiddyfresh鹿优鲜，源自北欧，纯净食品