生活中如何保持平和的心态？

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健康春城

2018-12-17 20:23 来自 iPhone客户端

【生活中如何保持平和的心态？】心态决定一切，一个平和的心态可以使你在生活中变得充实，在工作中变得有自信，在情感中变得清醒，好的心态能够提升我们的幸福感。那么如何能保持平和的心态呢？
（1）热爱生活
　　生活包括人的生存和发展进行的各种活动。一个热爱生活的人总是朝气蓬勃、奋发向上的，带给他人一种生活的快乐和希望。此外，淡泊名利，随遇而安，千方百计创造“乐”的心境，保持乐观的态度，才能使你始终保持平和的心态。
（2）学会幽默
　　幽默风趣的言行不仅可以给人带来欢快的情绪，而且能缓解生活中的矛盾和冲突，使烦恼化为欢畅，让痛苦变为愉快，将尴尬转为融洽。幽默具有维持心理平衡的功能。
（3）学会宽容
理解他人，豁达大度，才能保持心理的平衡，在人际交往中获得满足和快乐。否则，“八公山上，草木皆兵”，睡觉都得睁只眼，紧张的人际关系必将带来精神和生理的病变，长此以往，损身折寿。...展开全文c

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