咳嗽生活调理包括什么

常见的感冒症状包括喉咙痛、鼻塞和咳嗽 #生活百科# #百科知识#

咳嗽的生活调理包括饮食调整以及保持室内空气清新两者。其具体内容阐述如下：

1、饮食调整：避免食用辛辣刺激性食物和过酸过咸的食物。有过敏史的患者应避免食用海腥发物和致敏性食物。在急性发作期，饮食应以清淡、富营养为主，并保持充足的水分摄入。可以选择流质或半流质食物，如牛奶、蛋汤、馄饨、蛋羹等；

2、保持室内空气清新：避免烟尘、异味和油烟等理化因素的刺激。可以采取措施预防感冒，如逐渐加强耐寒锻炼，秋冬季节注意保暖，及时添加衣物，外出时应戴口罩。在缓解期，适当的身体锻炼有助于增强体质。如果经常出汗，可以考虑使用玉屏风散等药物进行调理。

参考资料：[1]杨庆臣，王玉雪，尚凤娟等主编,常见呼吸病中西医结合诊断和治疗,天津科学技术出版社,2008.11

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