简单生活可缓解精神压力

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简单生活可缓解精神压力
 
    如今，智能手机、智能电脑，甚至智能洗衣机、智能电饭煲等高科技产品以日新月异的速度出现，我们的生活和大脑不得不一次次跟着“刷新”。
    然而，近日英国“锐锋网”的调查显示，大约71%的普通民众搞不懂“智能为何物”，手拿智能手机也只是打电话、发短信，普通用户大概只能“探索”到智能手机中10%的功能。
    50%的民众感觉“眼花缭乱”的智能产品会让他们一头雾水，复杂的功能会带来压力，而不是兴奋。
    专家表示，智能产品在一定程度上被“功利化”了，很多人购买和使用它们是为了炫耀地位和财富，而不是出于功能上的需要。因此，他们呼吁回归使用最简单的原始“大哥大”。
    美国心理治疗师、健康教育专家玛莉安·冯·艾克·麦肯同样指出，简单的生活中，更能找到人生动力。人的能力和精力有限，生活简单点，才能让人们认清自己到底需要什么，不受广告宣传和时尚潮流的影响。
    对于那些“拼命赚钱却总感觉不够花”的人来说，简单生活更像一副解毒剂，能净化心灵，减轻选择过多的焦虑。智能产品少一些，压力也会少几分。
    （北京大学精神卫生研究博士 安莉）

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