你有什么好的生活习惯？

为什么要养成良好的阅读习惯？ #生活常识# #阅读习惯#

生活习惯每个人因为环境，地域等方面，有很大的差异。
从读书到工作一直注意观察他人和自己，发现有以下比较好的习惯，会让自己充满正能量，并且赢得别人的尊重。
个人成长篇
每天早上照镜子，对自己说：好美哦，皮肤好白哦，眼睛好亮，身材好好。这种心理暗示的力量，让我们更加阳光地接受自己。每天早上6：30早起。早起的习惯，让我头脑更加清醒，精神气爽。每天坚持运动起码30分钟。瑜伽，让我感受自己的身体。每天坚持感恩。回顾今天所有的事情，感谢所有人创造的机遇，回顾自己的行为。坚持反省。反省自己的不足，学会像镜子一样客观看自己。坚持写日记。把今日所做的事情记录下来，不开心的事情描述下来，便于自己理顺自己心中的情绪。坚持定目标和总结。有目标有动力，专注地做事情。坚持每天早上整理被子。整整齐齐的一天开始。坚持读书。痛苦来自于无知，读书学习，才能让我们补足能力。坚持分享。将读书，自己的经历分享给朋友， 分享的快乐是很大的满足感。坚持晚上少吃。晚上吃多了，身体感觉很胀，第二天很难早起。晚上少吃，早上才能带着饥饿感早起。坚持关爱亲人和朋友。有空余时间就给朋友和亲人打电话，聚会，这种亲情和友情总是很温暖。三思而后行。在脑海中站在对方的角度上思考过，再说出口。改正驼背。我花了整整一年的时间纠正了自己的驼背，这种严重不自信的体形。坚持每晚护肤。前往不能懒，晚上卸妆，补水工作不能少。控制自己的体重。体重都控制不了，何以控制自己的人生！坚持结交朋友。从他人学习，是很好的学习方式。多学些美学，体育，音乐。让自己欣赏美，从内心里美美的。坚持自己一个爱好。外语，音乐，体育，写作等都可以。人际交往篇
真诚的微笑。面带笑容，自然地打招呼，交流。认真的倾听，不要随便打断。交流过程中，不要主动翻看手机，泡神。有自己的见解分享。真诚的请教。以别人为先。入门，夹菜，倒酒，走路等等。真诚的尊重他人。真诚的赞扬和感恩。挖掘他人的优点，表达出来。若他人对自己有帮助，及时地表达自己的感恩。

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