表达性艺术治疗——舞动治疗的前世今生

艺术治疗师通过引导，帮助人们用艺术表达内心世界。 #生活乐趣# #生活艺术# #艺术疗愈#

本文节选自琳达晓乔《舞 动治疗入门 基础理论》

艺术是直达心灵的最佳捷径。传统以言语为媒介进行心理治疗，如果想 得到较好的疗效，首先要解决的就是“通情”的问题。表达性艺术治疗就像 是一个“通情”高手，它以形象思考的方式减少来访者的心理防卫，在不知 不觉的情境中疗愈心灵、催生洞见、促进创造。近些年，国内越来越多的治 疗师开始关注、接受并学习实践艺术治疗的技术与手段。 　　

表达性艺术治疗以绘画、舞动、音乐、戏剧等各种艺术的媒介来表达人 们内心的思绪、感受及经验，构成了一个丰富多彩的非语言心理治疗谱系。 舞动治疗是这个谱系中最为亮丽的部分，在自发和创造的舞动中抚慰心灵、 激越生命。

美国最大的行为健康医院ABBHH 表达性艺术治疗中心主任、实习生主任导师琳达晓乔琳达晓乔是美国高级心理咨询师、高级舞动治疗师，拥有20多年治疗各 种心理行为病症的临床经验。她虽然长期旅居美国，却始终秉持家国情怀， 践行夙愿，通过多种形式在国内传播舞动治疗的理论研究和实践智慧。《舞 动治疗入门 基础理论》和《舞动治疗入门 临床应用》是她专门针对国内 读者编写的一套舞动治疗专业教科书。这套书理论结合实践，图文并茂、 深入浅出，不仅较为全面地介绍了舞动治疗的学科体系，还结合自己的临床 实践，通过案例示范引领学习者领悟精要。

本文节选自琳达晓乔《舞 动治疗入门 基础理论》。

一．什么是舞动治疗

首先需要澄清舞动治疗（Dance Movement Therapy）的概念。　　

舞即舞蹈，动即动作。说起舞动治疗，常常有人会问：“那是什么类型 的舞蹈？”“动作是不是和瑜伽功差不多？”“就是用舞蹈强身健心吧？” “是治疗颈椎和脊椎吧？““是不是通过运动传递正能量？”“舞蹈治疗就 是音乐治疗吧？”大家的各种猜解，其实都是误解或曲解。　　

舞动治疗包括舞蹈活动和躯体动作，但不是指学习某种具体的舞蹈或运动操。舞动治疗带有强健生理和精神的作用，也具有激发热情和能量的效益，但不是指以舞蹈来强健身心，或用运动传递能量。舞动治疗常采用音 乐，但与音乐治疗是两个完全不同的专业学科体系。　　

流行的用语有：舞蹈治疗（Dance Therapy）、动作治疗（Movement Therapy）。舞动治疗（Dance Movement Therapy）、舞蹈心理治疗（Dance Psychotherapy）、动作心理治疗（Movement Psychotherapy）、舞蹈动作 心理治疗（Dance Movement Psychotherapy），这些指的都是同一概念。这 一概念最早叫“舞蹈治疗”，后因其完整特质加进“动作”一词，有些治疗 师为明确其精神治疗的主要职能又加进“心理”一词。在学院工作的人多是 舞蹈家，常直呼“舞蹈治疗”。在医院或私人诊所工作的人，为了不让病人 误会（有些人听说“舞蹈”便退缩），简称之“动作治疗”。总之，所有这 些称呼都是指同一概念。

二．小利亚的案例

那么，舞动治疗的科学含义究竟是什么，它属于哪个领域呢？讲个真实的故事。1960年，我的导师简•西格尔刚成为舞蹈治疗师，她遇到了一个病人——四岁半的女孩利亚。利亚的父母离婚了，利亚与祖母生 活。祖母严肃、规矩多、管教严厉。利亚被送进幼儿园，她不合群，不与人 交流，不和其他孩子玩，不说话。后来，利亚被诊断为自闭症。心理医生把 06 她放进心理行为病态儿童小组进行治疗，她没有任何反应。心理医生与她单 独交谈，她也无反应。她认为自己不是小女孩而是小动物，她不仅这样想而 且这样做。她像只小狗，用后腿立起，膝盖略弯，胳膊肘下垂，手腕耷拉 着，手掌微张像对爪子。　　

年轻的舞动治疗家简•西格尔是这样会见小利亚的：空空的工作室，小 利亚蹲在墙角，像只小狗坐在后腿上，两手放在前面地上，头向前伸着。简 不声不响，为了不让利亚感受到被侵犯，简在稍有距离的地方，和利亚一样 像只小狗蹲下。她用身体语言告诉了小利亚：你这样做是完全被接受的。简 放起了儿童音乐，制造轻松的气氛，她让自己作为利亚的一面镜子，利亚怎么动，她就怎么动。只是偶尔，简有意地改变一点利亚的动作或创造一个新 动作。在播放音乐时，简让自己的手腕放松休息，用人的姿态向利亚挥挥 手，而不是用动物的爪子形状。

头两个星期，利亚并不接受简，只是在自己 的空间里做动物形态的活动，简仍耐心地在不远处做同样的动作。又过了两个星期，利亚开始表现出对简的兴趣。她像小狗一样爬到简身边，用鼻子嗅 一嗅简，又赶紧爬开，在不远处看着简的反应。简知道利亚在试探自己，就 学利亚的样子像小狗一样在地上爬来爬去，用鼻子嗅来嗅去。渐渐地，小利亚接受了简，她们开始玩婴儿的游戏，揉鼻子、藏脸蛋。利亚越来越接近 简，完全放下了戒心，允许简进入她的空间。几个月之后，简把利亚引入她 的世界——人的世界。她们玩手拍手，玩钉钉子，利亚会爬到简的背上做骑 马游戏。在一次治疗中，利亚终于能够跟着简站起来，像小姑娘一样飞跑， 咯咯欢笑。简看着利亚美丽的脸蛋和轻快的身影，流下了欣慰的眼泪。这是 07 她当舞蹈运动治疗师的第一个病例，而且是一个成功的病例。这个过程就是 舞动治疗。　

三．舞动治疗的定义

美国舞蹈治疗学会给舞动治疗的定义为：基于由经验证实的身体、心灵和精神是相互关联之前提，舞动治疗是以运动来促进个人的情感、认知、生 理和社会进行交融的心理治疗方法。舞动治疗影响人的感觉、思维、生理功 能和行为的变化。　

简•西格尔在《舞蹈治疗的基本理论与实践》一文中指明：舞动治疗是 一种心理治疗的体制。

这种体制集中于采用运动来作为心理转变的媒介，通过作用于肌肉模 式，着眼于心理逻辑和身体逻辑发展的相互作用关系，病人被引导，从而经 历确定、表达感觉及内心冲突的治疗过程。舞蹈运动治疗包括心理发泄、揭示及重新建筑的步骤。在这种运动觉和视觉的形式里，个人与群体都可以释 放出积存在体内的情感与生理障碍。常常从解除压力、紧张、忧虑开始，然后通过由生活经历而产生的具有象征性符号的展示、形象的（非理性的）记 忆、幻想及个人在此刻的状态来揭示情感问题，最后带着对自我认识的清楚 领悟去探索可变的行动模式，并重新建立新的行为结构，从而造就出身心机 能健康的个体存在。　　

凯茜•马齐迪博士在《表达艺术治疗》一书中阐述道：舞动治疗帮助各 个年龄段的个体与自己的全部整体相联结，包括躯体、意识和精神。当人们 与自己的躯体表达失去联系时，有困难发泄感觉、压力和紧张时，舞蹈运动 治疗师通过短期或长期的治疗介入，帮助他们积蓄自己的力量，获得联结的 08 感知以及生活的快感。这是一个以行动为基调的、创造性的、自发性的治疗 模式。它引导人们成长、改变，并通过身体激发人们更充分地表达自己，促 进与他人交流的自然能力。　　

泰勒和弗兰西斯在《舞动治疗的艺术和科学——生命是舞蹈》一书中说 道：舞动治疗是一个跨学科的专业，通过动作和舞蹈艺术及心理学的科学合 成，它发展了自成一体的训练程序。基于古往今来运用舞蹈治愈身心和升华 精神的经验，不断融合文化人类学、心理动力学理论、神经运动科学、艺术 的心理学，舞蹈动作治疗因此而延续、演绎、发展富于创造性的理论机制和 实践过程的心理学，舞蹈运动治疗因此而延续、演绎、发展富于创造性的理论机 制和实践过程。

（文章来源于微信公众号：曼课堂）

网址：表达性艺术治疗——舞动治疗的前世今生 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/303471

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