浅谈中药养生保健论文范文中药学毕业论文范文

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浅谈中药养生保健论文范文|中药学毕业论文范文中药养生疗法就是是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝又是养生学宝库中的一颗光辉夺目的明珠。下面是小编为大家整理的浅谈中药养生论文供大家参考。中药养生论文篇一《浅谈中药养生》摘要综观古今中药养生疗法源远流长即是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝又是养生学宝库中的一颗光耀夺目的明珠。文章详细的谈到了中药养生的概念以及意义和作用更重点谈及了中药与食疗、中药与药酒、中药与膏方等。总结了养生的重要性。关键字中药与食疗;膏方;药酒;中药与养生1中药养生的意义和作用提高人类的寿限起到积极的作用小而言之有利于身心健康益寿延年;利于陶冶情操修养身心。大而言之有利于群体健康社会和谐。并且它的意义还因人而异对于健康人群让他们防范于未然;对于亚健康者让他们防微杜渐;对于患病之人让他们祛病康复;对于不治之症者让他们带病延年。中药养生无疑会对促进我们民族的健康、延缓衰老[1]。2中药药性的简介中药的药性是指中药所具有的寒、热、温、凉四种性质。实际上中药还有平性也就是说中药的性质可以分为寒、凉、平、温、热五种特性。中药的性质主要是根据药物作用于人体的治疗效应概括而来根据疾病的寒热性质相对而言[23]。中药不同药性的作用(1)寒凉性质的中药具有清热、泻火、解毒、凉血、养阴或补阴等作用主要用于热证或机能亢进的疾病。(2)温性的中药具有散寒、温里、化湿、行气、补阳等作用主要用于寒症或机能减退的症候。(3)平性中药药性平和多为滋补药用于体质衰弱用寒凉或温热性质中药所不能适应者[2]。3养生从脚做起泡脚的时候添加药剂能起到辅助作用盐泡温水中加入两大匙盐巴盐有消炎杀菌、通便、泻火的效果。爬山累了脚肿脚胀加盐泡脚很好。姜泡温水中加入几块打扁的老姜生姜姜有散寒、除湿、活血的作用治疗感冒效果好。酒泡温水中加入一瓶米酒或用其他酒类可促进血液循环。柠檬泡温水中加入两片柠檬可顺气提神预防感冒。醋泡温水中加入3大匙的白醋可中和体内的酸滋润皮肤。艾草泡温水加入适量艾草叶或者艾茸艾草有痛经活血的效果治疗痛经治疗怕冷经济实惠效果好。3.1中药与食疗3.1.1解毒四杰--木耳、绿豆、蜂蜜、猪血

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