【主题班会】我的双休日

发布时间：2024-12-01 10:35

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我的双休日

一、班会背景

二、活动目的

通过主题班会的探究，展示健康、积极、向上、充满快乐和情趣的生活，有利于同学养成自信乐观的心态，让同学们懂得丰富文化生活，提升情趣，陶冶情操对促进自身健康成长的重要意义，激励同学们提升生活情趣，陶冶情操，让自己的生活更有意义。

三、班会时间地点人员

1.主持人：田宇

2.指导老师：李兢老师

3.时间：2017年5月3日

4.地点：依仁楼B101

5. 参加人员：2015级生物科学班全体学生

四、班会过程

1.主持人开场白

主持人：我想同学们一定都很喜欢周末的时光，因为在周末我们可以自由安排时间，做自己想做的事情。周末大家都过了无数个，但是大家觉得哪个周末过得有意义呢？哪个周末让自己过得难忘呢？回答是极少数的。所以，一个周自己可以独立安排时间的两天，占去了一个周七分之二的两天。我们应该怎么样有意义的度过呢？下面开始今晚的主题班会，我的双休日。

2.图片展示——你的周末是这么过的吗？

睡懒觉、玩电脑、去娱乐场所、朋友聚会、看电影、看书、打篮球

3.想一想：给你一分钟的时间，你能做些什么？

【同学们发表各自看法】

主持人：我们来看一组数据：一分钟在生产上可以发挥多大的作用？

一分钟，先进的运煤机可以运煤21吨。

一分钟，太阳能水泵可以抽水380吨。

一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120米。

一分钟，大炮能发射80发炮弹。

一分钟，一台大和面机和面200斤。

一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。

在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？

4.体会时间的价值

想要体会「一分钟」有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。

想要体会「一秒钟」有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。

想要体会「一毫秒」有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。

5.议一议：我们应该怎样安排好我们的双休日？

第一、起居要有常。

要有一个计划，什么时候学习、什么时候休息和游玩，学什么、玩什么都要有计划、有目的，避免顾此失彼。

第二、玩乐要有度

有的同学不分昼夜沉湎于网络游戏，造成精神疲惫，到了上学的时候还走不出虚拟的世界。

第三、饮食要有节

特别是在周末，更应注意饮食卫生，防止因暴饮暴食引发一系列胃肠疾病。

第四、作业要完成

认真完成老师安排的任务。可以多阅读名著、学习一些课外知识。

6.周末安排小建议

*周末学习之余，可以安排以下活动：

（1）唱歌（9）摄影

（2）舞蹈（10）观光游览

（3）器乐（11）打乒乓球

（4）书法（12）游戏

（5）画画（13）跳绳

（6）演讲（14）球类运动

（7）辩论（15）逛书店

（8）讲故事（16）约会

*读一本好书

练一手好字

每天进步一点点

*周末要准备的事：

（1）洗头洗脚（2）理发剪头（3）换洗衣物（4）防病保健

7.周末畅想：我们的周末应该是这样的

锻炼身体、阅读、逛书店、大扫除

8.班级宣言

我们伤心过、徘徊过，

但是我们从未放弃过

对理想的追求。

我们被嘲笑过、质疑过，

但是从未停止前进的步伐。

我们一直在努力

我们一直在战斗

我们要做时间的主人

从今天起

守时惜时

善用时间做好计划

不再懒散

不再闲聊

不再拖拉

珍惜人生韶华

绘出人生美丽图画！

五、班会效果

这次主题为“我的双休日”的班会的开展，是对同学们的大学生活周末的一个简单的总结和指导。让同学们形成科学的价值观，养成良好习惯、珍惜时间的意识，科学的有计划的度过自己的周末时间。此次班会，同学们发言积极，反应热烈。提升了同学们的集体感。锻炼的同学们的表达能力和组织能力。总体来说班会效果较佳。

六、教育反思

周末的时间其实是很多的，因为班上的同学住的都挺远，所以一般不会回家，多出来的时间让我们感到迷茫，所以，建议班上应该多组织同学进行一些有利于班级和谐的活动，可以去做公益，可以班上小聚，总之，集体做一件事情，成功几率总会大很多，而且也会开心很多，增加了班级凝聚力，也让周末更有意义。

网址：【主题班会】我的双休日 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/332771

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